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百合银耳粥
方法:百合30克、银耳20克、粳米50克,煮熟后加少量蜂蜜,即可食用。此外,还可饮用沙参麦冬菊花茶(沙参、麦冬、菊花各10克),润燥生津。
功效:润燥生津,润肺止咳安神。
来自: 悦来阅好吧 > 《养生保健》
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