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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，艾灸了不到一个月，我家孩子的鼻炎好了，现在早上起床，既没有打喷嚏，也没有流鼻涕，连之前的嗅觉失灵都好转了，谢谢冯老师。 这个方案对风寒型鼻炎效果不错，大家可以注意下鼻涕是不是像水一样清，如果是的话，就找对方向了。 第一天，风门穴、印堂穴和足三里穴。第二天，脾俞穴、肺俞穴和迎香穴。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.风寒型鼻炎，那肯定跟寒邪有关系。 寒邪侵入，导致肺部功能受影响，津液不能正常输送，形成了痰，以鼻涕的形式从鼻孔流出来。 要把寒邪赶走，我们要用到肺俞穴。因为肺俞穴在背部，而背部是身体的阳面，阳气充足。 艾灸肺俞穴，能提升背部的能量，阳气是抵抗寒邪最有力的武器。有了阳气的帮助，我们就有了与寒邪正面对抗的底气。 我有一个小侄子，平时稍微有点晚上没盖好被子，第二天保准感冒发烧，后来孩子她就把自发热艾灸贴，每天晚上睡前贴在肺俞穴和肚脐，之后的小半年都没有在出现过一次感冒问题。 「肺俞穴」：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.再加上脾俞穴，从五行来看，肺属金，脾属土，土生金。强壮脾土，可以间接增强肺功能。 如果受了冷风或者吹了冷气，感觉快要感冒了，用肺俞穴搭配脾俞穴是不错的选择。 「脾俞穴」：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.另外，还要加上风门穴。风门穴的意思就是“风邪入侵的门户”。 我们在风门穴绑一个单联镂空艾灸罐，就能把风邪入侵的口子堵住。 再加上肺里面的寒邪被肺俞穴赶走，后续的寒邪力量自然能彻底消除掉。 「风门穴」：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.鼻炎通常还伴随着鼻塞，比如艾灸鼻孔两侧的迎香穴。 这样做能把堵塞的鼻窍通开，对流鼻涕、鼻塞的效果很好。 微信群里的一个学员，他开了一家专门调治肺的店。店面虽小，但一个月能赚两三万块钱。他主要治疗和鼻炎、咳嗽、经常感冒相关的病症。 有次他的一个老客户的女儿鼻塞，睡不着觉。他用了1.8cm的石磨艾条，艾灸了迎香穴和印堂穴。大概艾灸了三十分钟，鼻孔就通了。 「迎香穴」：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
■.我还教了他一个小技巧。如果躺在床上不方便艾灸，左侧鼻孔不通气就侧卧左侧朝上睡觉，用手点按两个穴位：膝盖后方的委中穴和腰部两侧膀胱俞穴。点按后鼻孔就通气了。 再说这印堂穴，这个穴位大家应该很熟悉。看电视或电影时，经常有人说：“你印堂发黑，必有血光之灾。” 但其实印堂穴汇集了人体的阳气、血气、阴气，所以它的状况好坏跟健康有很大关系。艾灸印堂穴还可以使嗅觉灵敏，并能预防感冒和解决鼻炎问题。 「印堂穴」：在额部，当两眉头之中间。
■.简单介绍一下足三里穴。足三里是个大穴位，可以强壮身体。足三里属于胃经，可以促进脾胃消化、强壮脾土。 这与脾俞穴的功能类似，可以间接强肺，预防和治疗鼻炎。 足三里还跟鼻腔有直接的联系。 鼻腔是肺的门户，而足三里是胃经的合穴，按摩或艾灸足三里，可以调和气血、温中散寒，从而宣通鼻窍，缓解鼻炎症状。 「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。
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