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有三个益气固表的穴位，分别是：大椎、风门和肺俞穴这三个穴位。隔姜艾灸三个穴位，能帮我们预防过敏性鼻炎和一些外感性疾病。
大椎穴，位于背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎，能疏通督脉和手足三阳经经气、调整气血，补充阳气，散寒驱邪。
风门穴，位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一个风门穴。风门穴主治风疾，故名风门，是临床驱风最常用的穴位之一。
肺俞穴，位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一个肺俞穴。肺俞穴是肺脏最好的排泄孔道，有极强的宣泄功能，能最大可能地清肺理气。
隔姜灸方法：选用老姜，姜片直径2到3厘米，厚度1厘米左右，艾炷放在姜片上点燃。每个穴位艾炷通常需要6壮左右。
注：凡是呼吸系统的疾病都可以用大椎穴、风门穴和肺俞穴来做隔姜灸。 |
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