 1. 尽力而为，错无高下，以人度己，客观便生。 因自己某个不可避免错误而羞愧难当时： （1）应看到尽力之下仍出错是有课题修炼或进步空间； （2）以宽以待人之心宽以待己，自己允许别人出的错误，别人也能允许自己，关键在于己心度量； （3）从源头处纠正对自身错误的认知，错误并无“高下之分”，如粗心大意，如果将它定义为低级错误，就容易因此而羞愧逃避，但如果将它看作是自己的专属课题，就会客观正视，继往开来。 2. 我执施人，自导自演，自己剧情，自路自走。 如写小作文，施加（自以为是的）同情，以为懂他，但遇明确回绝，仍觉别人有难言之隐，这时，自身行为就可默认成自导自演，如仍执着于此，难以自控，应明确， 这是自己事情，表达是为自己成长，与对方无关。 何时能以此为镜完善自己，撞南墙后撤退，空想剧情会消散，只是此过程不要贪求对方有共鸣回应。 换位思考，自己说什么，说多少，于对方而言皆莫名其妙，最重要的，不是对方如何定位你，如何回应你，而是你能认知，此为独自旅程。 3. 遇到忽视，平常心待，换位思考，各有主次。 如， 消息被延迟回复 社交中不被“重视” 可换位思考，别人也有自己“主次定位”， 自己认为的重要消息，于他而言可能为次要消息， 自己捍卫的主场，于他而言是客场， 自己能不重视别人，别人也能不重视自己。 不应将自己的“主”强行搁置在别人的“主”上，这只是他任务列表的一列，如此就不易因别人的“忽视”而自我否定。 若真的迫切待复，将患得患失转化为实际请求，你重视自己，别人（外在辅助）才会为你护航。 4.需与求相违背，两者矛盾，需作取舍。 如自己当下所需与最终所求相违背， 需自由求稳定； 需独立求依附； 需攀缘求遗世。 应权衡取舍，调整路径，达成一致，再轻装上阵。 5. 他人价值，即自身价值。 轻视他人是比下有余，轻视自己是比上不足，上下永远相互依存，因此，轻视他人价值，定会轻视自身价值。 客观看待自己的价值，才能客观看到别人价值。 在自身领域内尽善尽美无愧己他，即是实现当下自身价值，与生俱来的剧本使命应肯定，应珍视，应善待。 6.懈怠别人，即懈怠自己。 自己曾因优柔寡断当断不断而懈怠别人的经历，日后定会故地重游，不过这时是角色对调，唯有如此，才能换位思考，以改善自身弱点。 亦应客观认知，别人优柔寡断对待自己，实则为拒绝。 7. 收获新知，同一条件，不同感知，是为进步。 以同样客观条件作对照，获知新观念后有所觉醒，哪怕是暴躁怨恨，如能让自己在退无可退下绝处逢生，脱离错误依赖，也是一种正向驱动，关键在于自己选择，是执于推责，还是回归力量。 8.与世界，本一体，分别心，即枷锁。 每个人只能看见他能看见的世界，只能收获他能收获的掌声，只能接受他能接受的评价。 因此， 收获掌声应坦然对待砥砺前进； 看见批评应客观应对有则改之。 客观角度，公正评价也是自己专属礼物，除了你，别人无法收获这份评价。 9.对方无心，剖析无效，对方有心，无需剖析。 基于真实表达，如果对方仍不理解或遮眼掩耳，无需牵强剖析，因为对方需要，会主动询问或加深了解。 基于别人所需的应答，是有效应答，基于自以为是的剖析，为无效剖析。 10.当下目标，结果导向，长期目标，体验导向。 明确结果的当下目标如： （1）在其位谋其职 （2）备考试温功课 （3）今日事今日毕 稍有动摇，皆可以结果为导向重回正轨。 结果未知的长期目标如： （1）为理想垫地基 （2）人际中初相识 （3）于新事待研究 皆可以体验心乘风破浪，如此，结果何如，皆有见闻增长，不易因执着于恒定结果而故步自封。 11.重复犯错，课题未结，无可避免，当作演练。 下定决心，仍重复犯错，就是还没到绝处逢生的时候，课题未结，之后，真的退无可退，就会痛改前非。 但犯错是不可避免的，无需懊恼，就当破茧成蝶前的排练。
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