 心理弹性，即是在无常变幻中顺势而为。 以下，九则分享： 1.穷则思变，需变者自会变。 凌绝顶的人初始未必想登顶峰，只是当他每次想原地懈怠时，知足常乐时，总会平地惊雷一声起，驱使他垂死病中惊坐起，每惊一次，升级一次，等他一览众山小时，亦会惊讶，原来已经不知不觉攀得高峰。 因此，不要惧怕困难，这是升级讯号，退无可退的下一步是康庄大道。 2.多数设限为自我标签，被困因自生牢笼。 譬如认为： 我过去失败了，这次肯定会失败； 我被辜负了，我是受害者； 我学历低，我就是低价值的。 但其实，放下成见，便可看见： 失败为得经验； 被辜负因自己有课题在； 学历低因有异路功名。 在顺势而为的基础上，往一个自己能为之付出实际努力和行动的光明方向来自我定义，即可看见未来蓝图的天高地广。 3.未来希冀，皆为自身可期。 譬如： 未来想拥有圆满小家庭，从此刻起，可以学习如何成为一位自身认可的优秀伴侣或优秀父母； 日后想成为社会栋梁，可在自身当下所处角色上，与外链接的流通渠道中，尽心尽责，保持进取，终究功不唐捐，社会栋梁未必功成名就，小兵亦有独特使命。 对愿景的希冀，并非定会梦想成真，而是自身进步的指引讯号，只是它们化作“梦想”来点燃你心中的光热与力量，如晨光。 4.拥有程度，为匹配程度。 人此时此刻拥有种种的“度数”，都是自己的匹配武器，譬如美貌，度在哪里，都是根据这个时刻所需来量身定做的，不会多也不会少， 于某些场景，过度美貌易成负担，过于平凡也难得助力，如果这个“度”是刚好够用，就是自己的最佳“度数”。 无需艳羡旁人，亦无需自我怀疑，你拥有别人的度数，就无法演绎好自身剧本，得到的永远是最适合这个时空的最佳拍档。 5.值无高低，只有适己值。 人事物是否适合自己，不在于他作为独立个体是否高价值，而是他在你的世界里能否让你感知到自身价值。 他有所谓的高价值，但与你无关，或自己因此而磨灭自我价值，那这个人的光环于自己而言就等同无。 他没有耀眼光环，但能点亮你整个世界，使自己感知到自身价值，或彼此成就，那就证明大家都能具备契合双方的“匹配值数”。 6.换位思考应基于对应剧本，非盲目共情。 如果将换位思考当作盲目共情，即错位思考。 真正的换位思考不能逾越过自己所处角色，在其位，思其考，才能在合适范围内张弛有度。 如上司与下属，非紧急事务非工作时间不下达指令就是正确的换位思考； 如父母与子女，子女独立后不超出自身所处角色过度干涉就是正确的换位思考 丢失自身主场的错位思考都是损人不利己的盲目共情。 7.圆满非极限，只会更丰盛。 自我圆满不代表没有外在需求。 譬如遇见合适的人，即使原本已经圆融自洽，但会觉得和他在一起，能组合成一个更丰盛的“圆”，小圆变大圆，且在爱与被爱中成为一个更好的自己。 不必板上钉钉觉得，自己一个人太圆满，无需借助外在力量，当你自先圆满，会有机会遇见让“圆”里的你更丰盛的人事物。 你还是你，但因为有了ta，便多了一个你们。 8.我他一体，有无一体，偏颇生执。 过分强调我，他就越放大，过分执着有，无就越显现，过分贪恋生，灭就越强力。 任何对立面都是一体两面，过度以自我为中心的人其实更容易受到外界影响。 因固步自封却受外界因素而漂浮不定时，可试着旁观者清客观度己，凡事只要尽心尽责无愧于心即可。 偶尔抽个身出来看看自己演的“戏”也不错，以观众视角“我倒要看看这台戏会怎么演下去”，保持期待，不画地为牢，无我一身轻。 9.万事归因，空为本质 。 要心平气和，空性思维会立竿见影。 譬如： 觉得别人戳中自己痛点，当你明白这个“痛点”并没有实际存在，别人的话也并没有对自己真实造成伤害，即时心平气和，因为无法找到生气的发力点。 这个时候自身回应，更能理智恰当，自己的静谧磁场也能影响对方。 不用去刻意剖析别人的无理行为，当你明白对方外显于自己而言是“空”的，是他本人局限，就能很好地回归自身角色与其理性交流了。
|
|
|
