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来自： 觅书时代 > 《太极拳》
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原创｜身体如果没有“角弓反张”那个韧劲，太极拳何来内劲？
原创｜身体如果没有“角弓反张”那个韧劲，太极拳何来内劲？太极拳是在曲中求直，而绝非在直中求曲。大家可看看那些挻着脊背练太极拳的...
太极拳的对拉 让我们放松周身
太极拳的对拉 让我们放松周身。
整劲贯通
整劲贯通。如果你的后背一直能连到脚那才是真正的周身一体.能紧,还能松,整体紧,整体松而形体不动,劲就能从脚底下传到手上来.这就是我理解的暗劲.站桩时,从手背,小臂,肩,后背,渐渐连成一体的.下肢从脚踝...
不得此意此理，不知太极拳
不得此意此理，不知太极拳。故太极拳要纯任自然，不尚血气。——《太极拳学》第二章“太极学”太极拳所练就者乃至中和至虚灵这种虚无的...
理论篇 | 太极拳的“内功”
理论篇 | 太极拳的“内功”有人说，太极拳的“内功”就是骨节放松，韧带拉长，周身协调，关节具有弹性和韧性。“内功”就是太极拳的“内...
混元24式太极拳教学
混元24式太极拳教学。
武式太极拳弹性发劲歌
武式太极拳弹性发劲歌武式太极拳弹性发劲歌?太极拳兮太极拳，常常借力打反弹。
【太极拳书籍】太极拳弹性发劲解
【太极拳书籍】太极拳弹性发劲解太极拳兮太极拳，常常借力打反弹。又有刚时又有绵，刚柔互济太极拳。太极拳法好弹性，练增功力用增娴。
太极拳“掤捋挤按”的剖析和用法
太极拳“掤捋挤按”的剖析和用法。这就要明确地认识到太极拳的力量源泉：是人体通过周身一体一动无有不动的节节贯穿，形成无所不在的屈伸开合，充分诱发人体内在的气息，川流不息、源源不断的蠕动、舒...
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