【原】肌动学：肩胛骨的运动

肩胛骨是肩关节和重要的组成部分，可以配合肱骨完成盂肱关节的活动，也可以单独运动。是上肢带骨的“稳定器”和“放大器”，肩胛骨可以做的运动有：上抬、下降、前伸、后缩、上回旋、下回旋，6个方向上的普通运动和4个方向上的特殊运动。

运动方式	涉及肌肉
上抬	斜方肌上束、肩胛提肌、菱形肌
下降	斜方肌下束、胸小肌、胸大肌、前锯肌‍‍‍‍
前伸	胸小肌、胸大肌、前锯肌
后缩	斜方肌、菱形肌、背阔肌
上回旋	斜方肌上束、斜方肌下束、前锯肌
下回旋	肩胛提肌、菱形肌、胸小肌

运动方式	涉及肌肉
前倾	胸小肌、肱二头肌短头
后倾	前锯肌下束、斜方肌下束
内旋	胸大肌、胸小肌
外旋	斜方肌、菱形肌、前锯肌、背阔肌

肩胛骨的运动