摆脱自主神经的困扰！调理身心，告别植物神经紊乱！

随着社会的不断进步，人们所承受的压力也越来越大，现代社会的快节奏和高压工作环境，使得越来越多的人患上了自主神经功能失调的问题，这种疾病没有器质性的问题，所以患者不用给自己太大的心理负担。但是，如果不积极治疗，这是会影响患者的正常生活和工作的。很多的患者在平常的生活中会出现一些不适的症状，但是患者不重视或者没有办法及时就医，乱吃药或者不及时吃药，病情得不到缓解甚至更严重。

导致植物神经紊乱的原因有什么？

1：性格因素

植物神经紊乱的发生与个人的性格有很大的关系，大部分植物神经紊乱患者有自卑，敏感，内向，情绪不稳定等特点，多表现为烦躁焦虑，多愁善感，不喜欢与人沟通。

2：性别因素

女性因为性腺的内分泌和生理期特点会引发情绪不稳定，冲动，焦虑等，而长期处于这种情绪下，很容易就会引发植物神经紊乱。而男性大多受烟草和酒精的影响，体内血睾丸酮水平的减低会诱发男性植物神经紊乱的发生。

3：睡眠因素

植物神经紊乱的发生与失眠有关，上班族往往是白天上班劳累了一天，压力很大，到了晚上需要把白天的劳累给放松出来。这类人大多数会沉溺沉溺在网络上，观看视频，泡论坛，聊天，夜店，或者是在快节奏的音乐中疏散压力。

4：年龄因素

随着年龄的增长，接触的事件和人越来越多，背负的压力越来越大，久而久之就造成了植物神经紊乱。

5：饮食习惯

长期吃垃圾食品、高脂肪食品、过度饮酒、饮料等，都会对身体造成一定的影响。

植物神经紊乱不及时治疗会有什么影响？

首先，植物神经紊乱患者在情绪上会导致患者出现情绪不稳定、低落、焦虑抑郁，不愿见人，不愿说话，悲观失望，甚至对生活失去信心，有时患者还会出现濒死感，总是会不自觉出现害怕，精神恍惚等症状。

其次，植物神经紊乱患者在躯体上也会出现很多症状表现，例如四肢发软发麻，游走性疼痛，肌肉跳动感，颈椎头皮发紧发麻，头晕头痛，腹胀腹泻，打嗝烧心，没有食欲，大便不成形，胸闷气短，憋气，肠鸣，胃绞痛等症状。

最后，植物神经紊乱还会导致患者出现睡眠障碍，患者会出现失眠多梦，早醒，睡眠质量不好，睡了和没睡一样，还容易出现精神萎靡不振，注意力不能集中，记忆力减退等情况。同时睡眠不足也容易导致抵抗力和免疫力下降，从而导致身体受到疾病的危害。

植物神经紊乱患者该如何治疗？

植物神经紊乱是一种常见的神经系统疾病，常见症状包括心悸、胃痛、失眠、头痛、疲劳等。治疗植物神经紊乱的方法有很多种，其中最常见的方法是通过药物治疗和非药物治疗。

药物治疗是指通过药物来缓解植物神经紊乱的症状，如安定类药物、抗抑郁药物、镇静催眠药等。但是，药物治疗存在着副作用和依赖性，因此在使用药物治疗时需要注意医生的指导和监管。

非药物治疗包括心理治疗、运动疗法、中医治疗等。心理治疗可以帮助患者调整情绪，减少压力，缓解植物神经紊乱的症状。运动疗法可以通过锻炼身体来缓解紊乱的症状，如散步、瑜伽、太极等。中医治疗则可以通过中药调理身体，缓解植物神经紊乱的症状。

除了药物治疗和非药物治疗外，患者还可以通过改变生活方式来缓解植物神经紊乱的症状，如保持充足的睡眠、饮食健康、避免过度劳累等。这些方法虽然看似简单，但是对缓解植物神经紊乱的症状有着重要的作用。

总之，治疗植物神经紊乱需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意调整自己的生活方式，以达到最佳的治疗效果。