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一说到腿麻，大家肯定想到是腰突了，不要只停留在刻板印象，腿麻就是腰突，就是神经受损，就是血管受损。肌肉痉挛也会压迫血管和神经出现相似症状，所以今儿就想给大家科普一下，不是只有腰突才会导致腿麻！临床治疗中发现，80%的腿麻其实都不是腰突！ 临床引起腿麻的几个常见原因。
一：腰突压迫神经会出现腿麻 这个不需要多说了，懂得都懂，不懂您可以移步看关于腰椎间盘突出你必须知道的！ 可以直腿抬高实验自查，具体怎么做上面那篇文章里都有 二：梨状肌综合征压迫坐骨神经 梨状肌综合征的主要凶手就是骶髂关节紊乱！也就是坐骨神经从坐骨大孔穿过，而当髂骨出现后旋或是前旋（骨盆倾斜）时，就会卡压坐骨神经，出现类似于腰椎间盘突出压迫神经的症状。 详情可移步看腰痛屁股痛。不是腰突！而是这块肌肉捣的鬼！ 梨状肌牵拉实验上面的文章里都有可以自查。 三：大腿后侧肌肉紧张压迫周围神经 大腿后侧肌肉紧张也会导致腿麻，由于肌肉紧张（例如臀肌，大腿后侧肌群）导致神经张力增高就会出现发麻！比如我们坐久了，有时把膝盖屈起来，而屈膝就会导致大腿后侧肌肉一直缩短，长时间的屈膝就会导致大腿后侧肌肉紧张，就会导致下肢麻木，起来活动活动就好了。但是，总是长时间屈膝，大腿后侧肌肉就真的会缩短，肌肉缩短就会压迫腿后侧周围神经出现麻木，这时只靠起来活动已经不能解决麻木了。 你需要拉伸它！多做一些大腿后侧拉伸，大腿后侧拉伸，臀肌拉伸。 以后会出视频，教大家，比如腰突的患者如何避免受伤的拉伸。 四：坐骨神经本身紧张 这个好好讲讲。 坐骨神经本身紧张，这个大家可能比较陌生没听过。 坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途径骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。
神经是会和包裹的筋膜或是肌肉发生粘连，缠到一起了，所以会出现麻木，其次，神经本身也会发生痉挛变短也就是紧张，这就是“神经本身也会压迫自己”，引起压迫，容易导致坐骨神经炎，常常会引起疼痛剧烈，会引起腿部无力，甚至导致行动不便。
所以一定要做神经松动术！这或许您没听过，它也叫神经张力手法。是康复的一种高级物理徒手技术，主要针对神经粘连紧张。这个您就专业的事找专业的人就完事了！康复锻炼也是我三元理论其中之一，可见其重要性！ 五：腘动脉缺血 还有一种就是腘动脉缺血导致的腿麻，最常见的就是蹲的时间长了出现下肢麻木，这种麻木就是腘动脉缺血，等到血液重新回流麻木就消失了。但是，如果腘动脉一旦持续被压迫，那血液就不会回流，麻木就一直存在。骨盆周围有根动脉，叫腘动脉，当髂骨出现旋转或是倾斜时会卡压动脉出现下肢缺血症状， 比如脚底冰凉，脚底针刺感，脚麻木感。 最后，一个简单的腿麻，或者其他绝对不是一个问题那么简单，其背后肯定隐藏着一些更大的问题，就像有些病人跟我说腰突了，我都要跟他们找出为什么腰突，是体态还是各种什么问题，这都是一环扣一环的，例如腿麻由于梨状肌综合征，它又由于骶髂关节紊乱，那为什么骶髂关节紊乱，是我们骨盆歪斜？还是什么，我们要追究到源头，这也是为什么有的人，好了又复发，究其原因，是根本的源头没有解决，所以一定要解决主要矛盾！这也是我给我的病人灌输的思想，一定要想为什么，是什么原因，当然专业的人做专业的事，我只是告诉您不要光看表象！
这世界太小了，这是一个网上找到我的病人，谁知道他的弟弟是我们的多年前的一个病人，哈哈，他跟我们失联了，最终兜兜转转还是找到了我们，这就是传承，好的技术就是该被知道吧。
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