“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走

正所谓“养血管就是养命”，血管对人体非常重要，可以将营养物质和氧气运送到全身各处，使身体的各项机能保持正常运转，一旦血管发生问题，很多组织与器官都会受到影响。

血栓对人体健康的影响非常大，一旦出现，如果控制不好，很有可能危及生命，因此大家平时一定要做好预防工作，当身体出现异常时尽早治疗，以免耽误病情。

如果身体出现了这几个异常，或是血栓来敲门

1.突然眩晕

突然出现眩晕是血栓发作前最为常见的征兆之一，特别是在早上起床时发作频繁，另外在过度疲劳和洗澡之后也容易发生。

尤其是对于高血压患者来说，如果在一两天之内出现反复5次以上的眩晕情况，一定要多加注意，很有可能是脑出血或脑梗死的前兆。

2.腿部水肿

血管内有血栓以后，血液流动速度也会变慢，影响正常的运行速度，而且血容量运输中，会有很大的阻力。

从而出现充血的情况，使身体的水分不能正常的排出身体，不断的挤压到某处的血管，容易发生腿部肿胀。

由于血管淤堵，使腿部发生肿胀，经常性的双脚浮肿程度不同，或者只有一条腿发生水肿。那么当腿部出现水肿的时候，大家一定要引起重视，及时疏通血管，防止更多的疾病发生。

3.腿脚疼痛，且麻木

血栓形成之后会堵塞体内的血管，特别是在寒冷的天气，血管会跟着热胀冷缩，血栓堆积在身体当中。而双腿处于人体末梢器官，若是血液得不到充足的滋养，那么就会刺激神经出现疼痛感或者麻木的感觉。

4.手臂或腿部发红

当血液回流到心脏的量减少之后，静脉压就会升高，导致体液渗透到其他组织当中，出现手臂或腿部发红发热等炎症表现。

5.嘴角单侧流口水

如果在睡眠的过程当中是不正确的睡姿导致单侧嘴角流口水现象，只要改变你的睡眠姿势，一般都会得到缓解。

这种问题经常出现，就要多留意，尤其是白天，频繁的出现，很可能就是体内的血管堵塞造成。

还有一部分人出现了口齿不清的情况，而且多数出现在老年人的身上，这种情况也是血栓的前兆。

身体有血栓，危害大吗？3个后果把人吓得不轻

1.肾衰竭

人体的肾脏功能是能够排泄人体内的代谢产物以及水分的，一旦人体的肾功能衰竭，毒素就会大量性的聚集在体内，有可能会导致人体形成尿毒症。

2.下肢坏疽

如果是人体的肢体形成的血栓，就会发现下肢有酸涩的现象，要及时的抢救，否则会导致器官组织坏死，最后就会形成下肢坏疽。

3.肺血栓

如果血栓进入人体的肺部组织处是非常严重的，有可能会导致人体形成肺血栓，这种疾病的临床症状表现多样化，轻微的患者会有呼吸困难的症状，严重的患者会猝死。

“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走

日常的血管养护工作中，要做到饮食与生活习性方面的积极调节，同时有明显不适症状时，要尽量配合治疗工作，防止血管发生更严重的堵塞。

很多食物能起到疏通血管的作用，例如大家经常提到的木耳，其中存在一些多糖物质，能够有效降低血液内多余的有害成分水平，发挥清洁功效，增强血液循环功能。

但除了木耳之外，也有其他值得尝试的食品，清洁血管效果与木耳相比丝毫不差，建议早做了解。

1.冬瓜

冬瓜是一种很常见的食物，可以熬汤，也可以做馅料，不仅口感极佳，里面的营养也非常丰富，含有大量的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素。

最重要的是，冬瓜中的维生素抗坏血酸，硫胺素含量较高，可以清热降火降压减脂，对身体健康有很多积极作用。

此外冬瓜中的含钠量较低，可以降压降脂，预防血管疾病，并且冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。适当吃一些可以排毒消脂，降低血液中胆固醇的含量，有效预防血栓的形成。

2.卷心菜

卷心菜在民间也被称为甘蓝或者圆白菜，口感丰富，富含维生素C，极易被身体所吸收利用，再治疗胃溃疡，慢性胃炎起到辅助效果，促进胃部溃疡面积愈合，防止溃疡腐烂。

卷心菜在清理血栓斑块方面效果明显，主要是得益于维生素C，维生素E、胡萝卜素这些营养物质，降低体内坏胆固醇以及血压水平，预防动脉血管粥样硬化。

3.大蒜

大蒜的作用非常多，可以是厨房中的调味品，也能够帮助身体分解胆固醇，降低脂肪的含量，可以预防血栓形成，在一定程度上刺激血液循环。

4.香菇

香菇当中含有纤维素，氨基酸，植物蛋白，维生素含量比较丰富，能够提高身体的抵抗力和免疫力，对于血管健康有保护效果。日常多吃香菇，能够使脂质物质以及糖类物质更快代谢，防止血栓出现，减小动脉硬化的几率。

5.苦荞

苦荞也叫苦荞麦，可以当粮食吃，同时有很高的药用价值。苦荞当中含有硒元素，能够达到通便排毒，活气血的效果。而且我们也可以将苦荞脱皮烘干制作成茶来泡水喝，还可以增加血管弹性，预防血栓。

6.裙带菜

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。

众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

结语：如果想保持血管畅通，健康的饮食也是很重要的，在一日三餐中要搭配正确，长时间下来身体的抵抗力也会提高，还能防止血栓的到来。

来源：饮食健康在线