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睡得香湿气除肠胃好
来自: 临泉书屋 > 《养生之道》
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超简单的百合莲子小米粥,清热降火,补益脾胃,暑天养生必备【百合莲子小米粥】组成:百合 50克,莲子 50 克,小米 50 克,红枣5粒,枸杞适量。
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小米是一味中药,加它是一绝,沾床就能睡、降火不伤胃
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