形意拳十二形拳之马形，疾蹄之功，跳涧之勇。

今天咱们继续讲形意拳十二形的第四个：马形，拳谱中讲到马形有疾蹄之功，跳涧之勇，那么具体马形有哪些特殊的地方，通过练习马形，我们要锻炼哪方面的能力？我们就要再回顾一下虎形。

之前讲到虎形的时候（形意拳十二形拳之虎形，一气吞吐，猛虎扑食）就明确指出了虎形代表了形意拳本源的扑纵力打法，马形中讲到跳涧之勇，虎形中也有虎跳涧的说法，看似这里就有重复之嫌，其实马形与虎形都是基于扑纵力的应用，虎形中练习的是丹田翻转循环，坐胯配合重心扑纵的打法，而马形中练习的扑纵增加了重心的连续移动。

虎扑食追求一击即中，而马奔跑却是四蹄翻腾，步伐密集，虎形属于劈拳变式，在重心控制中突出最后的扑纵击打，要确保让对手门户大开，一击奏效，而马形属于钻拳变式，依靠连绵不断的打击压制，将对手踏于脚下，在马形的扑纵中，藏着连绵不断的后动，前足踏出重心顺从前移，直接过步，前足变后足，后脚追前脚，每一步都要保持重心移动打击，此为疾蹄之功，每一步都是手脚齐出，手上保持压制，配合足下趟打，且马形中有前蹬腿法配合，此为跳涧之勇，马形的特点就是流畅连续的步法和打击配合，和虎形追求重击的打法不同。

在手法上，传统马形多为双马形，从双钻拳出手，到翻腕的双冲捶，打击劲力一直是向前向下压制为主，是钻拳劲力的延伸，包括钻拳特化变式，强调斜下打击的栽捶也在马形中出现，这样的拳路适合压制打击的战术，通过不断的上步施压，配合手臂的接触挤撞，在挤开对手中线的同时击打对手头部、胸腹部弱点。或者通过连续斜向步法，配合横向或斜向劲路的圈捶或栽捶的打法，攻击对手两侧弱点。在面对密集攻势时，也可通过贴身双钻挤靠配合双手挂捶反击，当然具体细分，马形还有强调身体翻转的单马形打法，但总体上马形是一种强调贴身压制和反击的打法。

在练习马形时，最重要的就是找到重心流动的感觉，前足一踏马上过步践出，重心始终在压在前足，身手配合重心击打，相比虎形扑出后重心回环的劲力，马形突出的就是流动，不管是直进直出还是斜向上步，都要在灵动中维持重心稳定，就像奔跑的战马，快速冲锋依然保持巨大的冲撞势能，练出这样的身法，则马形功力大成。