三高克星,高血压,高血糖,高血脂,要收藏好了! 现在由于精神压力过大、暴饮暴食、久坐不动等因素,三高人群呈年轻化趋势。 今天潘医生分享一个小方法,一杯茶把三高稳定好[酷][酷] 地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡(各3克) 1、地骨皮:枸杞树的根儿,可治肾阴亏虚,还能降糖和降脂 2、葛根:富含的黄酮物质可以扩张脑血管、心脏血管、颈动脉,能解肌透表,通督脉的作用。 3、丹参:活-血祛-瘀、心脑血管的都要用到丹参。丹参能扩张血管、改善循环、养血安-神 4、山楂:能降脂降压、化瘀强心、健脾开胃、消食化滞、活-血化痰 5、牛蒡:对血糖高、血压高、血脂高、晚上睡不好有作用 用热水在保温杯中冲泡饮用,秋冬天泡25分钟,夏天泡20分钟即可 ⚠️提醒:具体用量还是因人而异的,根据身体的不同体质 ⚠️不同情况去合理运用,不要盲目的擅自使用 |
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