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莫让无效信息消耗自己过多能量!

 新用户82857Ebr 2023-10-01 发布于北京

   昨天读了一本叫做《疯传》的书,有一些似懂非懂的理解,让自己强行记忆住疯传的六要素,分别是社交货币,诱因,情绪,公开,实用价值,讲故事。每次读完一本书,我喜欢将自己的想法写出来,因为我发现写的过程是一个二次梳理的过程,读书的时候很多似懂非懂的话语故事,通过写出来会让自己更加清晰,而且写的过程发现自己依然不懂的地方,要么再次翻看学懂,要么主动避开,在与人交流读书分享的时候立项研讨。

   印象最深的是对社交货币,这点深有体会,书中说社交货币就像人们使用货币购买商品和服务一样,使用社交货币能够获得家人,朋友,同事更多的关注,好评和积极的印象,于现实中的理解更像是一种值得炫耀和傲娇的资本,例如,你分享一件大家都感兴趣但是只有你知道的事情,获得大家的称赞。

   或许换一个角度,更进一步可以解释为一种能量的夺取,不知道大家是否有算过一笔账,自身的精力能量的投入和产出是11的投入产出比,每天24个小时,8小时睡眠,加大概4小时的三餐和新陈代谢,这样12个小时的能量投入,供给我们一天另12个小时的能量输出,用于工作生活,能量投入需要自己通过实打实是的睡眠和能量摄入才能完成,当时产出的同比例的能量是否被我们得到充分的利用,实现出应该实现的价值。

   我们的12小时的能量,是如何被自己分配,对自己的精力做合理的规划,在规划之内接收正面的能量,减少无用的垃圾信息对自己的能量夺取,12个小时的能量消耗,最大比例的就是8小时的工作,工作是收入的来源,安身立命的物质来源,在8小时内高效完成工作,尽可能多的挤出时间做出适当的能量缓冲和回流,同时减少其对8小时之外的另外4小时的能量的占据。

   如何保证自己的工作时间的能量得到合理利用,请明晰目标,从工资倒推工作量,从工作性质倒推工作强度,工作一定程度是做事与学习,正常的人类,踏实做事,一件又一件的累积升华,效率也会稳中提升,明晰岗位职责,建立工作壁垒,做该做的事,不是分内的事,即使别人请求自己也有拒绝的权利,到了量入为出的年纪,保温杯里泡枸杞并不丢人,还可以再加两根藏红花,若想凭着为老板赚钱的工作发家致富,是老板的饼也是中年人应该清醒早日破碎的梦。若真有如此远大梦想,提升自己去创业,早日超越北京月入3万的煎饼大娘或许是更加便捷的路途。尽力做到自己该做的8小时,创造出应该创造的价值,适当实现自己的社会价值,更需留出另外4小时去做些“生存”之外的事情。让自己的明天不是简单的复制今天。

   思考是灵长动物独有的特质,不知道从什么时候起,一杯咖啡或枸杞藏红花,两个小时的深思与小作文成了每日必备,仿佛一日不作便忘了很重要的事情一样,整日的或好或坏的情绪的梳理,思路的更新,感受着时间在指尖一点点认真的流逝,怀着敬畏之心,感恩自己没有浪费过去的一天,感谢新的一天,感受太阳带给我们新的时间和能量,赋予每天使命,感受全新的收获。

   享受独处时光,享受思考的时光,按照自己的心意,一步一步走自己的道路,唯有自己可以为自己的人生负责,享受独立的成长,唯有自己不可辜负!

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