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天然钙库，孩子多吃这道营养菜，筋骨壮长个子，比喝牛奶好

 天下美食 2023-10-02 发布于黑龙江

1、海蛎豆腐汤

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2、海蛎煎蛋

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3、干烧海蛎

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4、炸海蛎

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Tips:（一定要马上吃！因为海蛎子含水量高，放一会就软了。刚出炉的海蛎炸，外酥里嫩真是一绝！配上甜辣酱更绝）

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