挑战：一个月内平稳降血压，从此甩掉降压药！！！

   如何快速调理高血压？

      2022年11月13日，一则消息登上了热搜。就是由国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等学术机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》正式颁布，指南倡导高血压防线前移、强化降压、简化心血管危险分层、重视继发性高血压筛查等新理念和新观点。

      其中，新指南将高血压的诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。将收缩压≥130 mmHg或/和舒张压≥80 mmHg作为高血压的诊断界值。

      随着高血压诊断标准的下调，患者数量也随之大幅提升。根据中国医科大学附属第一医院心血管内科主任孙英贤团队的预测：我国高血压患病人数将超过6亿，用药人群明显扩大，部分群体药物经济负担加重。

      诊断标准调整，我国将新增3亿多高血压患者。

      这对相关高血压药企是长期利好！

 西医认为，高血压是一种严重影响人体健康和生活质量的常见病和多发病。早期可表现为：头晕眼花、耳鸣心悸、注意力涣散、记忆力下降、手脚麻木、倦怠无力、心烦气躁等。后期高血压伴有心、脑、肾等重要器官受损的现象，甚至发生器官衰竭。

       高血压常分为：原发性高血压和继发性高血压：

       1、原发性高血压：占整个高血压的90%，原发性高血压的病因，一般认为跟遗传和环境因素有密切关系，如精神紧张、情绪波动、神经类型、遗传因素、缺乏休息和运动、摄入盐分过高、肥胖、高胰岛素血症等。

       2、继发性高血压：约占高血压的10%，是有身体其他疾病引起的，血压增高只是其中一个表现。部分继发性高血压患者只要治愈了原发疾病，高血压也随之消失。

       如何有效降血压？是服用降压药吗？显然不是！因为降压药的副作用世人皆知，就是导致肾伤害！并且，可怕的是，你还不能某天停止服用降压药！换言之，一旦你坚持服用降压药，这辈子就差不多要靠它维持生命了。

       在中医看来，其实没有高血压这个概念，根据高血压症状，可归于“眩晕”、“头痛”范畴。是“头身气血不平衡”所致。改善了头身气血平衡，血压自然就正常了。

        十年前，笔者首次提出“头身气血平衡”的观点，针对高血压，制定出“降压三步”法医案，无需服用降压药，用“降压三步”法就能轻轻松松平稳降血压，这套方法高效、快捷，还十分安全！十余年来，这套方法已经使无数人受益！

        挑战：一个月内平稳降血压，从此甩掉降压药！！！