十一假期已经过了一半，但仍有4天不用上班，简直不要太爽！我喜欢假期不是因为讨厌上班，对我来说早已不分工作日和休息日，只不过休息日时，我可以有更多的时间做自己喜欢的事。在每个假期结束返工的第一天，都有同事抱怨患上了假期综合症。原本规律的生活，就因为不用打卡、不用早起、不用到点吃饭、不用坚持运动，反而日子过得越来越颓废，越来越消极，休息日妥妥变为极度摆烂日。这种情况几乎不会发生在我身上，因为我的假期比工作日还要充实，假期前一天我已经把假期八天的任务都安排好了，一项项按部就班干就好。假期的安排会更为宽松，但有几件事是雷打不动的在清单里写到了年底，比如早起、写作、阅读和运动，最近天气变冷，又加上了每日泡脚。每天只要把这几件事做完，接下来的时间我就可以任由各种事情发生，因为一天中最重要的我已经都完成了。我将这种把自己的生活安排妥妥的方法称为：保持生活秩序感。其中前5个习惯都是受益于稳定的生活秩序感，它们也是保持这一秩序感中的核心因素。而第6个习惯”写待办清单“则是建立秩序感的绝佳方法。在将每天需要认真完成的事情列入清单后，就是在制造一些确定性，这些待办事项一旦被列出，我们一天的时间安排就变得规律和清晰，一切都可以在掌控之中，一切都有既定的完成路径。比如，在清单上写下”早起“的需求，那么前一晚就会设定好闹钟，第二天需在闹钟响后作出相应的反应。又或者想要”在家做早餐“，写在清单上，头脑会自动思考前一天需要准备的食材和早餐款式。再或者，你想要“去超市购物”，写进清单，意味着你需要提前列好购物清单，带好购物袋，确定好购物时间，这样去超市购物就变成了一次就能做好的事。写下清单是我们能将这一件事真正完成的首要因素，它会带动你的头脑自动思考需要为之付出的行为和准备。当一个人的头脑属于混乱状态时，自身的心理效能实际上很难支撑去做一些特别大的事。关于写待办清单，网上有很多的经验介绍和书籍，我看过很多，也尝试过很多，但作为使用待办清单5年的资深选手，我认为越简单才越有效，越简单越有力量。我的待办清单非常简单，只需要一张纸一支笔，将头脑中想要做的事情全部列在纸上，然后去分析哪些是今天需要做的，哪些可以放在以后，只需要专注重要的三件事即可。我会将自己想要做的事情列在纸上，列清单会遵循几个原则：分析完之后会发现，很多事情本就不用做，或是可以委托出去，要做的事更少了。
这是一种帮助你思考的方法，也是一种帮你把事情做成的方法，而这仅仅需要纸和笔。现在我通过养成列待办清单的习惯，将自己养成了”想要做什么就立刻开始，并且能持之以恒做下去“的那种人。在遇到难题时难免有情绪波动，但是看到待办事项，又会执着地做下去。我相信慢就是快，情绪迟钝一些，反而更有利于培养耐心。待办清单能帮助我们创建生活的秩序感和确定感，使得生活变得可控且有规律，只有把混乱的头脑和生活梳理清楚，我们才能从中积攒到能量，去做更困难的事情。所以，我一定要把“列好代办清单”，作为我的第一次成长陪伴营主题。有自媒体朋友看到我把价格设定到了9.9，一直嘲笑我头是不是被门夹了？同样30天的陪伴，我的价格只是别人的1/10。被别人笑价格定的太低无所谓，我就是为了感谢小伙伴们的信任，我宁愿第一期以原价10%的折扣，9.9元30天的陪伴的井底价，邀请你和我一同前行，也算是给这些一直陪伴我成长的小伙伴们一次福利。10月7号当天我会举办开营仪式，仪式之后介绍待办清单的写作方法、技巧和注意事项，并且公布我们的打卡方法。接下来的2~29天，我会每天早晨分享自己当天的清单情况，在晚上分享自己的清单复盘，并解答伙伴们关于清单写作上的疑问。在第30天，会根据打卡情况选出优秀学员，并送出优秀学员结营证书，圆满结营。整个训练营我们主打的是带领和陪伴，因为对于大部分的小伙伴来说，想要养成一个好习惯，最重要的是要有过来人的引领：1、一个行动环境，具体清晰的实操指南，指引开始行动；这次陪伴营即便50人招满，全部收入都比不上我接一篇商务合作的价格，但是却要付出30天的努力，所以小伙伴们一定要抓住这次机会，不要错过我对朋友们的感谢。下方二维码是我们的报名链接，请各位小伙伴在报名之后将付款截图私发给我，我会统一拉大家入群。
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