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人参茯苓生姜粥
制作:取6克人参切片后装入碗中、隔水蒸汁。将6克生姜切为薄片,6克茯苓捣碎,共同浸泡30分钟后煎药取汁。将汁水混合后,与粳米同煮至黏稠即可服食。
功效:补益气血,健脾养胃。
来自: 藍博灣 > 《养生粥简版》
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