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丈夫的背叛太伤女人了，越是至情至性的人，再背叛中感受就越痛苦，丈夫常年的背叛变成了她的“创伤扳机点”，想起就疼，多年来反反复复，再乐观坚强的人也禁不住这样的刺激。 被爱人反复背叛，会让女人有一种世界崩塌的毁灭感。会让她开始否认自己的价值，哪怕她是公认的优秀，也不能阻止这种被摧垮自尊的感觉。要知道，我们的价值感，是需要通过身边亲密的人肯定来确认的，在婚姻幸福的时候，你得到的是肯定和支持，你能感觉到自己被爱着。 然而，当那个你最信赖最依赖的人背叛你的时候，这一切都被摧毁了，你的价值感世界也就崩塌了。你会开始怀疑自己的价值：他为什么选择她而放弃我？是不是因为我不够好？我们这么多年的感情，竟然抵不过他们的几个月？ 你开始觉得一切的关系都是假的，不敢向他要什么了；你会觉得他就算表面上对你好了，实际上他依旧在和第三者纠纠缠缠，在和第三者算计你。 这个时候，就算伴侣是真心改过，想要和你破镜重圆，但你也会把他推出去，因为创伤就在这里，你不敢再相信他了。 这种创伤并不会随着时间的发展而消失，而是在一次又一次的反刍中加剧，我见过很多人即使离开了这段感情，和另一个人再婚后，这种被背叛的阴影还依旧影响着她。 表面上，过了一段时间你的情绪已经不那么激烈了，但这些问题会内化在你的心里，当你再次遇到类似的场景、问题的时候，会一下子涌出来。
比如，看到他用了一个平常没见过的表情包，会不停思考是不是哪个异性给他发的，即使你理智上知道自己或许想多了，但那种负面情绪却难以摆脱和遏制，像疯了一样不断滋生你的疑心，最终导致现实中你对他的态度也非常差，因为在你的想象里，他已经又一次背叛了你，不敢再相信爱，即使后来遇到喜欢的人，不敢再心动，永远把自己困住了。 于是很多很多经历过背叛的夫妻，哪怕丈夫回归了，最后没离婚，也再也回不动以前，相敬如冰，生活中的很多事都会变成“创伤扳机点”，摸不得碰不得一点就爆发冲突，这时候，你的内心是完全没有稳定秩序的，一点小小的风波，都能冲垮你的心防，让你又陷入强烈的自我否定里。 你会开始怀疑自我存在的价值，否定被爱，否定亲密，质疑真心，质疑诚意，男人的一切对你来说都变成了别有用心，你会觉得这样的婚姻维持或许并没有意义，最后前功尽弃，依旧走向破裂。 在我多年的婚姻咨询中，发现很多遭遇背叛后走不出阴影的妻子，她们让自己陷在了“背叛阴影”的那个时间轮回里，即使过了多年也再也没有走出来。她们需要的是【放过自己】的能力，而不仅仅是原谅男人。我会带她们发现：她们其实从未怨恨男人，而是一直在怨恨自己。 所以，遭遇背叛，我们需要拥有两个能力：止损力、止痛力。 第一，“止损力”让你明白，不管离不离婚，都是你自己的选择，不是离婚就够勇敢，不离婚就是怯懦，你只是选择了你的需要，你无需为你的选择赋予太多意义，你可能现在的经济条件不允许，可能你就是需要时间，这都不是“错的”，你只需要选择你想要的。 第二，“止痛力”是为了疗愈，而疗愈带来新生。不要小看那些感到压抑和抑郁的时刻，那是你的身体在求救，你需要找到适合自己的疗愈方法，可以找咨询师疏导情绪；或者有仪式感的开启一场治愈之旅，或者把情绪讲给信赖的人听......当我们把心理沉疴清理干净了，你这朵枯萎的花会再次绽放新芽。
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