横纹要注意脑梗问题、竖纹要注意脑出血问题、凸起是......遇到这样的脑袋，要及时疏通！

俗话说三十养肝，四十养肾，五十养心脑血管。

心脑血管出现问题时，脑袋上一般会有征兆：如果出现横纹就要注意脑梗的问题；如果头部出现竖纹，就要注意脑出血。遇到这样的脑袋，请你及时调理。   

遇到这样脑袋的人。记住，别和他喝酒，别和他吵架，别和他打麻将，要不，咱赔不起！如果想挽回他，就和他讲讲如何养生。

心脑血管问题的养生，首先要从调心开始，因为万病由心生！心主神明！改变心态，才能改变当下的状况。心太急、脾气暴都会诱发心脑血管问题。

但是出现心脑血管问题时，很少有人能静下来心来去改变自己。因此，我们还需要简单的方法来协助。

1、卧位拉筋

专门拉伸血管、经络，横向清理内在的瘀堵，这是预防调理心脑血管问题的日常锻炼。

每天每条腿至少拉筋20分钟，而且要加沙袋负重，绑腿固定。

2、全身地毯式轰炸拍打

拍打是预防、调理心脑血管问题的简单有效之法，人人可学、而且容易上手。

一般针对心脑血管问题，可以先从关节处入手，先把通用部位：双手、双肘、双膝、双脚重点疏通，每次每处拍打至少20分钟，拍到有痛感、出痧效果更好。

通用部位拍上几轮之后，就可以重点拍打四肢：手臂内外侧、大小腿，头面部，然后将全身每个部位都拍打，逐个清理，完成全身地毯式轰炸拍打，排除一切隐患。

大椎凸起是炸药包。

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用。大椎穴不通，如凸起形成富贵包就会堵塞七条经络，导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，就会引起头晕，头疼，失眠，健忘。

同时富贵包还会增加肩颈肌肉张力，引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹，出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

如果比较严重的话就会使神经受到压迫同时经络不通会影响到消化系统，心脏也会出现不适症状，导致呼吸不顺畅。

消除大椎凸起——拍打拉筋+艾灸

中医认为要以阳气的通调为主要原则。拍打拉筋、艾灸都是升阳的简单方法。

消除富贵包，可以反复拍打胳膊内侧、外侧、手心、手背、患处，尤其是肘关节、手指等部位，最好是进行全身地毯式轰炸拍打，配合颈部拉筋锻炼。

点燃艾条，冲着大椎穴附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管问题！

因此，发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理。