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来自湖南的宝妈小丽在网上分享了自己每天为两个孩子做早餐的经历，却遭到了网友们的调侃。她为了照顾两个刚上小学的孩子能够得到一日三餐的全面营养，每天早起一个小时为他们做早餐。然而，孩子们早上都没有食欲，不想吃她做的饭。她向网友们求解哭诉，为什么孩子们不喜欢吃她做的早餐。没想到网友们都笑喷了：这样的早餐换成是我也吃不下。那么，这位宝妈到底准备了哪些早餐呢？ 第一天小丽切了一个苹果，准备了青豆炒鸡蛋，蒸了洋芋，还有花卷馒头。这份早餐看上去挺全面的，有蛋白质和主食，但是有些单调。整体给人的感觉很是干巴，噎得吃不下。 第二天，水果还是苹果，有一份水煮虾，炒小油菜，煎鸡蛋饼，煮玉米和紫米面包片。这份早餐在食材和口感上更为丰富，水煮虾和煎鸡蛋饼增加了蛋白质的摄入，小油菜则提供了维生素和纤维素。由于第一天早餐的枯燥单调，小丽特地运用了不同的烹饪方法，加了一份炒菜和大虾，使早餐更具层次感。 第三天，紫米粥，水煮西蓝花，煮玉米，鸡蛋饼，橙子和苹果。水煮西蓝花和煮玉米都是很好的蔬菜和粗粮，只是小孩子挑食，对于西蓝花并不是很喜欢，水煮过的蔬菜也是味道不足，而且鸡蛋饼的油脂含量较高，孩子们都说感觉油腻。 第四天，牛角酥面包，煮玉米，水果是橙子，蔬菜是水煮西蓝花和大虾，煎鸡蛋。这份早餐看上去比较精美，依然讨不了孩子的欢心。他们都觉得吃腻了。 第五天准备的是紫薯面包片，菠萝，奶昔，煎蛋，西蓝花，红萝卜。看上去是一份色香味俱全的早餐组合，营养搭配也相对均衡。不过有些网友提出了一些建议，例如可以将水果和蔬菜切得更精致一些，或者在摆盘上稍作修饰。 小丽在准备早餐时非常注重营养的搭配和食材的选择。她运用不同的烹饪方法和食材的搭配，使每天的早餐都不尽相同，富有变化。同时，她也考虑了水果和蔬菜的摄入，为孩子们提供健康的早晨。所以小丽觉得自己费心做的早餐就应该被孩子认同，没有得到他们的喜欢她内心是有些失落的。 小丽在网上晒图哭诉，当然也引来了一批人的关注，有些网友说：“这些早餐换成是我也吃不下啊，太干太噎，早上大多数都是喜欢喝一些粥类面汤之类的。”小丽也认真看到了网友们的建议：早上时间很少，吃不了太多，并且吃多了淀粉类的早餐早上很容易犯困。也有网友表示小李这种勤快的做法是值得学习的，很多宝妈为了省力都是直接在外边买孩子喜欢吃的，不够健康。 大家觉得小丽这样的早餐存在什么问题呢？欢迎积极发言。 |
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