 精 精是由禀受于父母的生命物质与后天水谷精微相融合而形成的一种精华物质，是人体生命的本原，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。 精一般呈液态贮藏于脏腑之中或流动于脏腑之间。 1.生成
生命的本原物质，受之父母，先身而生，是构成人体胚胎和繁衍后代的基本物质。以母为基，以父为楯。
吸入自然界清气及饮食物中摄取的营养精华以及脏腑气化所生成的精微物质。 2.功能
由先天之精与后天之精合化而生成的生殖之精具有繁衍生命的作用。
濡养，滋润脏腑，形体，官窍。
肾藏精，精生髓，精髓可化生血液。
先天之精化生元气，水谷之精化生水谷之气，肺吸入自然界清气，三者合而形成一身之气。
积精则全神，精亏则神疲，精亡则神散。
保卫机体，抵御外邪入侵。 气 人体内活力很强，运动不息的极细微物质，是构成人体和维持人体生命的基本物质之一。 1.生成
肾为生气之根。
脾胃为生气之源。
肺为生（产生）气之主。 2.生理功能
推动:激发兴奋与促进（阳气） 调控:减缓抑制与宁静（阴气）
温煦（阳气），凉润（阴气）
护卫肌表，抵御外邪。 正邪交争，祛邪外出。 自我修复，恢复健康。
固摄血液，使之行于脉中，而不至于逸出脉外。 固摄精液，汗液，尿液，唾液，胃肠液等。调控其分泌量。
气感应传导信息，维系机体整体联系作用。
通过气的运动而产生各种变化。如精气血津液各自的新陈代谢，相互转化。 3.气的运动 基本形式:升，降，出，入。 4.气的分类 元气 人体最根本的最重要的气，是人体生命活动的原动力。 由肾所藏先天之精化生，赖后天之精以充养而成。 宗气 水谷之精与自然界清气相结合积聚于胸中之气。积聚之处称膻中，气海。 由脾胃运化水谷之精化生的水谷之气，肺吸入的自然界清气结合而成。 卫气 行于脉外具有保护作用的气（卫阳） 脾胃运化的水谷精微，化生为水谷之气，其中剽悍滑利部分化生。 营气 行于脉中而具有营养作用的气（营阴） 脾胃运化的水谷精微，其精华部分化生营气，并进入脉中运行全身。 文章字数有限，精，气的内容就介绍到这里，下期我们介绍血，津液。 |
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