“ ”气 Qi1.气的概念上一期结尾提到了气无形，由精化生，运行于全身上下内外，主动而属阳。 中医学的气学说，是研究人体之气的概念、生成、分布及其与脏腑、精、血、津液之间关系的系统理论，与古代哲学的精气学说有着严格的区别。气是人体内活力很强运行不息极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。《素问·阴阳应象大论》说：“精化为气。”人体之气Qi in human body来源于先天之精所化生的先天之气congenital qi、饮食中的营养物质food nutrients transformed by the spleen and the stomach和自然界的清气fresh air。2．气的作用气有下面几种功能：①推动作用 promoting action：气的推动作用，是指阳气的激发、兴奋、促进等作用。它可以促进和刺激人体的生长和发育，内脏和经络的生理活动，血液的产生和循环，以及津液的产生、分布和排泄。②温煦作用warming action：《难经》说：“气主煦之”。气的温煦作用，是指阳气的促进产热，消除寒冷，是人体温暖的作用。③防御作用defending action：气的防御作用主要在于护肌为表，防御外邪入侵。④固摄作用consolidating action：气的固摄作用是指气对于体内血、津液、精等也太物质的固护、统摄和控制作用，从而防止这些物质无故流失，保证它们在体内发挥正常的生理功能。⑤气化作用transforming action：气化作用指由气的运动带来的各种生化变化。气化过程实际上就是体内的物质代谢及能量代谢。气的各种功能是通过气的运动the movement of qi，也就是气机qiji/ mechanism of qi，来实现的，有升ascending、降descending、出exiting、入entering四种形式。升降出入一旦停止，人的生命也就中止了。3.气的分类根据气的构成、分布和功能，气在中医里主要分为以下四种：①元气yuanqi/primordial qi：元气就是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。《灵枢》称先天之气为“真气”；《难经》称之为“元气”或“原气”。所以，元气也就是先天之气。它发于肾脏，通过三焦循行全身，可以刺激和推动脏腑器官和项链组织的功能活动。②宗气zongqi/intitial qi：宗气是由谷气与自然界清气相结合而聚集于胸中的气，属于后天之气的范畴。宗气聚集于胸中，它能促进肺控制呼吸的功能和促进心脏控制血液和血脉的功能。③营气yingqi：营气是行于脉中而具有营养作用的气。它的主要功能是化生血液并周流其中，提供营养。④卫气weiqi：卫气是行于脉外具有保卫作用的气。卫气可以护肌为表，防御外邪入侵，控制汗孔的开合，湿润皮毛，调节体温，温养脏腑。其实，中医学中的“气”有很多种含义。例如：将致病的六淫成为“邪气”，将体内不正常的水液称作“水气”，将中药的四种性质成为“四气”，讲自然界六种不同气候变化称作“六气”等等。这些“气”的都与今天所说的人体之气在概念上有明显的区别。如果对这些有兴趣，宝宝们可以阅读相关书籍，也可以继续关注我们的公众号，说不定哪天就会发到你想看的内容了~
