 第一道：山药红枣小米粥 这是一道具有很好滋补作用的营养粥品。原料配比包括南瓜、山药、红枣、小米和枸杞。首先，将南瓜、山药、红枣、小米和枸杞全部用清水洗净。然后，将所有原料倒入锅中，加入适量清水，熬制30分钟左右。最后，倒入枸杞搅拌均匀，熬制一分钟即可。这道粥口感细腻，营养丰富，非常适合孩子食用。  第二道：紫薯芝士饼 这是一款美味可口的甜品，富含丰富的膳食纤维和维生素。原料配比包括紫薯、芝士和牛奶。首先，将紫薯蒸熟后倒入适量牛奶搅拌均匀。接着，将饺子皮擀圆，放入紫薯泥再加一片芝士包好。最后，将包好的紫薯芝士饼放入煎锅煎至两面金黄即可。这款紫薯芝士饼不仅美味可口，还具有一定的饱腹感，是孩子们喜欢的零食之一。  第三道：黑米粥 这是一款具有很好的滋补作用的食物。原料配比包括黑米、小米和红枣。首先，将黑米、小米和红枣洗净后倒入锅中熬制出油。接着，加入适量的水熬煮成粥即可。这款黑米粥口感香滑，营养丰富，对孩子们的身体发育有很好的帮助。  第四道：南瓜饼 这是一款美味可口的面点，适合作为孩子们的早餐或下午茶点心。原料配比包括南瓜和面粉。首先，将南瓜蒸熟后倒入适量面粉搅拌均匀。接着，揉至成团擀成小饼状。最后，将南瓜饼放入平底锅中小火煎至表面金黄即可。这款南瓜饼口感酥脆，香甜可口，是孩子们喜欢的一道美食。 总结一下，以上就是我们为大家分享的四道简单快手、营养丰富的早餐食谱。这些美食不仅美味可口，而且对孩子的身体发育有很好的帮助。希望家长们可以为孩子们准备这样的早餐，让他们在新的学期里充满活力！让我们共同为孩子们的健康和成长助力，让他们在新的学期里勇往直前！ |
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