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人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，而建立良好的人际关系有助于我们的社交和情感健康， 在交往中，有一个重要的原则是避免随意制造敌对关系，这一点是为了维护和谐和积极的交往氛围。 首先，不给自己树敌意味着我们要慎重考虑自己的言行举止，并尽量避免冲突和争吵，我们可以通过友善的态度、尊重他人的观点和感受。  以及善意的沟通方式来促进和谐的人际关系，当我们不随意挑衅或攻击他人时，我们就更容易获得他人的理解和支持。 其次，保持开放的心态和包容的态度也是避免制造敌对关系的关键，我们应该尊重他人的多样性，接受不同的观点和意见， 就算与某些人存在分歧，也可以通过尊重和平等的对话来解决问题，而不是将之升级为敌对关系。 然而在现实生活中，有些人却误解了它的真正含义，将它解释为无条件的妥协和退让，一味的小心翼翼和过度退让并不能在社交圈子中获得尊重，反而会让别人对你产生轻视的情绪。  越是放低姿态别人就越看不起你，因为有些人会把你的谦逊误解为软弱和缺乏自信，当你过于迁就他人，不敢表达自己的意见或能够接受不公平的对待时， 人们就会认为你没有主见或是容易被操纵，在这种情况下，他人很容易对你产生轻视的态度，从而愈发看低你。 不敢得罪他人的想法很好理解，因为我们无法确定这一举动所带来的后果究竟有多么严重，但心理学却指出，永远不要害怕得罪人，因为你身边90%的人都可以得罪得起。 讨好型人格。 这种人格指的是一个人倾向于迎合别人的期望和要求，希望获得对方的认可和喜爱。  这类人通常表现为过于关注他人的需求和情感，而忽略自己的感受和需求。 讨好型人格的人不敢拒绝别人，他们担心自己的拒绝会招致他人的不满，失去他人的喜爱或是引发双方的冲突，所以他们一定会屈从于对方的要求，哪怕这对他已经造成了困扰和不利。 这种行为往往源于内心的恐惧和不安全感，讨好型人格的人担心面对他人的失望、批评或拒绝会导致与他人的关系破裂，或是被视作自私，冷漠或是不够好的人，他们希望通过满足他人的需求来获得认可，以此来保持亲密关系，以及避免为孤立。  他们总是依赖别人来获取自我价值感，只有当被别人认可和喜爱的情况下，才能觉得自己是有价值的人。 讨好型人格是如何产生的呢？ 讨好型人格往往源于个人的生长环境和内在因素的交互作用，成长在过于严厉和强势的家庭环境中会导致个人为避免冲突和惩罚而倾向于迎合他人， 假如父母对孩子的评价和关注与他们的行为息息相关，那么孩子就会渴望通过取悦他人来获得父母的认可和喜爱。 缺乏健康的自尊心也会致使个人对他人的看法高度敏感，这种自尊心的缺乏源自于早期的负面经历，比如父母对孩子进行了打压式教育，无论孩子多么优秀，他们给予的永远是负面评价。  边界感。 拥有清晰的自我边界可以帮助我们更好的保护自己的需求和权益，同时也能避免过度在意他人的看法和选择。 在社会交往中，自信可以帮助我们建立健康和平衡的人际关系，礼貌和教养并不意味着要把自己的姿态放得很低，或者过度迁就他人， 相反，它指导我们应该以尊重和理解的方式与他人互动，同时坚持自己的价值观和个人需求。 通过表达自己的观点，设定合理的边界，我们可以在展示出自信的同时又不过分的牺牲自己。  一定不要释放出害怕得罪人的信号，你越是胆怯别人就越觉得你好欺负。 为什么不需要害怕得罪周围的人呢？ 一个人所接触到的社交圈子与他个人的水平息息相关，一个普通人身边是很难出现一个亿万富翁的，能够围绕在我们身边的人大多与我们水平相当，所以就算得罪了对方，也不必担心迎来太过于惨痛的后果。 但如果你得罪的是领导又该如何呢？其实很多人在这个问题上都陷入了两难的状态，一方面担心得罪领导导致工作不保，另一方面又觉得自己活得太憋屈，一味的忍让只会让对方更看不起自己。  如果领导只会打压你，或是否认你的价值，那么我们就可以考虑是否要换一份工作了，毕竟当前的氛围已经不适合个人的发展了。 总而言之，不必过于妥协，更不要害怕得罪人，因为你身边绝大多数的人都得罪得起。 |
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