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1.睡眠差要调心 舌象：舌尖红，说明心火旺，容易口舌生疮；舌头颜色淡，说明气血不足，心神失养 调理思路：补心养血，清热泻火 参考：导赤丸、仁安神胶囊 2.容易醒要调肝 舌象：舌头两侧有齿痕，湿气重；舌头颜色淡白，肝血不足；舌中凹陷，脾胃虚弱，脾肾阳虚 调理思路：疏肝泻火，补足肝血 参考：归芍地黄丸 3.做梦多要调脾 舌象：舌尖凹陷，心肺两虚；舌头颜色浅，气血不足；舌中凹陷，脾胃不适 调理思路：补心健脾，安神助眠 参考：归脾丸 4.睡不着要调肾 舌象：舌头红，心火过旺；舌头没有舌苔，阴虚火旺；心火上亢，导致失眠 调理思路：滋阴补肾 参考：知柏地黄丸     |
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