睡眠障碍对人的危害有哪些

1,睡眠障碍会危害到我们的皮肤健康。睡眠障碍会导致我们的皮肤代谢以及再生发生障碍,导致我们的皮肤功能受到一些异常的影响,导致皮肤暗沉发黄的情况发生。

2.

睡眠障碍会导致青少年的成长发育受到异常的阻碍。对于青少年来说,睡眠对于身体以及大脑的发育来说是非常重要的,因此我们一定要保证青少年拥有充足的睡眠时间,这样才能防止其生长发育受到影响。