从十月怀胎到一朝分娩，产妇身体发生很大的变化，子宫的复旧，乳腺的肿胀，体内激素水平的调整，这是一个完全不同于正常女性的生理状态。无论是自然生产，还是剖宫产，产妇生孩子要耗气耗血，产后容易多虚多淤，产妇动不动就出汗，毛孔全开，容易受风受寒。如果不重视产后的保暖，容易落下月子病。月子病容易防却不容易治，坐月子还是需要的。 “传统”坐月子要不洗头、不洗澡、不刷牙，只能静卧、要盖被子，要保暖，怕着凉。炎炎夏日，产妇每日长衣长裤，一味地保暖，大汗淋漓，又不通风，不开空调，稍不留神就会中暑，严重者导致热射病，危及生命。
（传统捂着坐月子出院） 高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种。热射病即重症中暑。热射病（中暑）是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。 热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。起病前往往有头痛、眩晕、乏力。 在高温环境下，产妇每日长衣长裤，一味地保暖，大汗淋漓，又不通风，不开空调。表现皮肤干热和发红，84%～100%病例无汗，直肠温度常在41℃以上，最高可达46.5℃。病初表现行为神志恍惚、呕吐、抽搐，继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常和心力衰竭、肺水肿和脑水肿。约5%病例发生急性肾衰竭，可有轻、中度DIC，常在发病后24小时左右死亡。
到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要立即离开高温环境，到通风较好的房间休息，解开衣物，冷水反复擦拭皮肤，注意降温。如出现昏迷的现象，应马上联系120送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。 热射病病死率介于20%～70%，体温升高程度及持续时间与病死率直接相关。体温恢复正常后，大脑功能通常也可很快恢复，但有患者也可遗留大脑功能障碍。轻或中度肝、肾衰竭病例可以完全恢复；严重肌损伤者，肌无力可持续数月。 产后中暑重在预防，产妇一定要摒弃陋习，科学做月子，避免悲剧发生。 
经常打开窗户通风，保持室内空气清新。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。 夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。空调吹出来的风不要对着妈妈和宝宝。 炎炎夏日，产妇每日大汗淋漓，如果穿紧身保暖衣服，体内的余热不能及时散发，可以引起中暑。 产后要刷牙，注意口腔卫生，夏天天气炎热，加上生产身体虚弱，出汗很多，一定要注意外阴部的清洁，顺产后1周，剖宫产后2周可以洗澡。用淋浴。  由于产后身体虚弱，即使是寒冬腊月也会出许多的汗，更不要说是夏天了，出的汗更多。为了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易排毒。 红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进生产恶露的排出。不过，喝得过多，会导致新妈妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。 肠胃功能还没有恢复，要吃些清淡、易消化的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成清汤来喝，这样一来不肥腻，二来营养丰富，而且还促进催奶呢。 夏天天气炎热，如果能吃上几口凉东西，特舒服。可是我们的肠胃功能太差，吸收不好，很容易引起腹泻，因为宝宝要喝母乳，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。 产妇容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。如果严重便秘可以用开塞露。
|
|
|
