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另外 妈妈有天主动的想要练习站桩，且一个多月来身体的变化很大，看见妈妈能为自己的健康和情绪负责了，心里对她的爱又不同了 。从小一直在承接妈妈的情绪，现在像妈妈也在成长了。 爸爸今天电话里说他也有每天在练习撞墙功，每天练习我教他的甩臂法，老腰不僵硬了身体越来越轻松。那一刻 想哭 。 我：为你感到开心。祝福你。亲人之间是连锁反应比较明显的，你也可以观察自己，看看自己的状态有没有变得更好。 读者：嗯有很大变化 持续一个多月的“感冒”发热症状减轻后，对空间的感受有所变化，就好像五感和虚空之间没那么分明了 。 怎么形容呢 比如 耳朵在听 之前是以“我”在听，现在就觉得没有谁在听 只是一种发生 。 我：你知道这意味着什么吗？意味着你跟周围的能量融合得更好了，意味着你对周围的人事环境的无形影响力在增加。你的无形的影响力在增加，就可以更加轻松自然的影响自己的家人。 读者：嗯。上周在店里忙装修时忘记了就去帮他们抬重物 然后也是咳了好的血，当时第一反应身体有点委屈，但随着不去认同这件是一种受伤的事，回家调息了两小时，就去工地和他们加班到深夜十二点，第二天也是没事情的 。高频率带来的修复能力。 跨越了对咳血的恐惧，咳血只是当下身体的状况，看见这个状况且给到关心就好 ，不重视但也不忽视。这是老师有在讲的。 我：不光是破除对出血的恐惧，还要破除对血的恐惧。还要破除对出错的恐惧。 读者：好 破除对出错的恐惧，生命的安排没有错误 读者：老师我想感谢您 这些天一直记着您说这次做的事，本意是在增强我。在这个过程中，我多次体验到且确认到这个本意了 这些天没有练功也没有怎么静坐，大部分都是在动态中的忙碌，身体也反复出现疲惫，气虚，肩背疼，发生过咳血，说话声音哑，思虑多睡不踏实等等状态，然而在这些发生中，随时随地的觉知帮助我体验到一些“空即是色，色即是空”的法性。 多年前喜欢默诵心经，只知道每次默念都会全身发热发暖然后发胀，心里也会甜蜜，后面各种练习也就没继续参悟。有天晚上睡不安脑子里就跳出这句，就觉得蛮有意思的，为何说空即是色，而色即是空，就意识层面理解这两样是同个属性，怎么会说是同个属性呢？就会自发顺遂这些念头去参问。体觉跟着去感受其中相通之处。 感受身外虚空时，那个“空”的体觉就会和物理肉身有触受感的呼应，振动频率趋近一致，再转识进入物理肉身的感受中，原本很有密度感的触受就会逐渐融化，从中散开来空性之感。 在意识层面，当不再挂念在“这是身体 这是什么感觉 这是酸的 涨的 疼的 ”不再挂念在五感的认同时，原本的五感就会弱化或融合。 后面的每天里，每当肉身的状态抓取我的注意力时，那个空性之感自发也会起来，虚实之间的界限不再那么清晰分明了，疲惫的时间转化也更快了 ，这两天更是没午休了，几念或几分钟的小坐，就能元气恢复。 不过度，动静之间五感的认同越少，空性就在其中自然发生，而“我”只是在做该做的事而已好像 我开始懂得如何和身体相处了。 我：生命就是一个自由意识。你有怎么样的意识，那个意识朝着怎么样的方向持续生长，你就体会到什么。生长的过程如果是轻松自然的，你会感觉到舒适安心，如果不是轻松自然的，你可能会担心和害怕。但这是节奏的问题，不是方向问题。继续加油。 |
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