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心脏是人体中最重要的器官之一，它的健康状况直接影响着我们的寿命和生活质量。随着年龄的增长，我们应该更加关注心脏健康，不仅要注重生活方式的调整，还需要通过饮食来保护心脏。本文将为中老年人介绍四种食物，它们有助于延缓心脏衰老，让您的心脏保持年轻活力。
心脏具有哪些功能？ 心脏的关键作用是促进血液流动性，向人体的各种组织、人体器官出示必要的血容量，为生命活动的运作出示氧及其各种各样营养元素，并将新陈代谢废弃物运送走。 血液循环系统还能够将体细胞代谢的生长激素运输到靶细胞，保持身体自然环境的均衡和平稳。 血液也有防御的作用，能够保持人体体温的平稳。心脏收拢的情况下，血液进到主动脉流遍全身，心脏左室的情况下，血液从静脉流到心脏。
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