|
群体抗癌，五年生存率翻倍。群体抗癌模式，已经得到了抗癌机构及抗癌专家们的高度认可。有没有比群体抗癌更好抗癌模式呢？以前我们提出了爱友群康——基地式群体抗癌模式。经过反复思考，应该更上一层楼，于是， 爱友群康——癌后团体控癌命运共同体出现了。 爱友群康——癌后团体控癌命运共同体，这一概念的提出，有两个关键词：一个是团体、一个是控癌。 一、关于团体与群体 所谓团体，是指为了实现一个共同的目的、利益或志趣相同而联合起来的一群人，以一定的组织形式组成的一个集体，是一个团结在一起的团队。其成员彼此之间具有相互依赖的互动关系。而群体是指由许多同类人组成的整体，即在特定环境空间内和特定时间内的所有个体的集群。 团体、群体都有下面共同的特征：1、各成员之间具有共同的群体目标与利益。任何一个群体必须具有群体目标，群体内有相互协作与配合的组织保证，群体内每一个成员有着共同的兴趣，并为实现群体目标而做出自己的努力。通常，群体的目标是单个个体无法独自实现的。2、各个成员都具有群体意识。群体中每个成个成员都意识到自己是群体的一员，意识到其他成员的存在，并与他们相互影响，建立起相互依存的关系与情感，群体成员之间经常进行必要的交流与沟通。 团体与群体的区别在于：1、在期望维度上，团队的成员在参与、贡献、合作和支持方面有着比群体成员更高的期望值。2、在沟通维度上，团队成员对沟通框架的要求比群体成员更高，并且团队成员也需要更快捷的沟通效果。3、在过程维度上，团队成员的相互依赖性更强，但是在管理上的要求却要低于群体中的成员。4、在亲密程度这一维度上，比较群体中的成员而言，团队成员间的亲密程度更高，虽然较高的亲密程度并不一定能够保证更高的效率和更好的结果。 团体与群体的不同点还表现在：1、目标不同，团体是为了获得协同效应，群体只是个体成员绩效的简单加总。 2、互动性质不同，团体的各成员是一种积极的有创造性的互动配合，群体的配合只是例行公事性的配合。3、责任不同，团体的责任即是具体化到每个成员身上，又是团队共同的责任，群体的责任是个体化的。4、技能不同，团体的各成员的技能是高度互补的，群体是随机的！ 通过上面对团体与群体的比较，大家不难看出，对于同癌症作斗争的患者个体而言，加入团体比加入群体更有实际意义，其康复效果也会更好。对组织者、管理者、领导者而言，对团体比对群体会投入更多的时间与精力。 二、关于抗癌与控癌 抗癌，就是抵抗癌症，就是与癌症抗争、对抗。在医生治疗癌症都感觉到困难，甚至束手无策是，一些杀死、毒死、烧死、烫死癌细胞的药物大量使用时，患者痛不欲生，身体状况与日剧下，有轻生欲望。为了鼓励患者坚持与病魔作斗争，于是“抗癌”的概念出现了，各级“抗癌协会”成立了。于是乎，抗癌成了流行语。 抗癌到底抗的是什么？很多人会认为：抗癌就是找最好的医院，找最好的医生，用最好的药。这只是抗癌的一个环节而已，只是其中的治疗环节。其实，治疗只是癌后人生的开始，长期的第二人生、与癌细胞共生共存阶段，应该成为“控癌”。 控癌应该是一个系统工程。是一个一经发现，就需要终身坚守、坚持、坚毅地去对待的一个全周期全身心全方位的第二人生问题。广义的控癌应该包括：发现—认知—治疗—康复—康养—第二人生生活六个阶段，或者从另一个角度讲，包括：防癌、识癌、治癌、抗癌、带癌生存、与癌共舞六个阶段。这种阶段划分不一定严谨，但一定是这么个过程，不可以跳跃，不可以偷懒，不可以马虎。狭义的控癌是治疗之后的康复、康养阶段。 控癌的本质，就是控制自己。就是控制自己过往引起致癌的心态、习性与生活方式。人患癌的主要原因，可以分为精神心理、生活习惯、生活方式及生活环境等几个方面。之所以生病，一定有原因，一定有内因与外因。控癌，一定要针对病因，先解决内因，再克服外因。病因不解决，求医问药就难以成功。癌症是细胞突变的结果。气血畅通，正气十足，身体健康阴阳平衡不生病；当生活习惯违反自然规律，气血失衡、心理失衡，就要生病了；细胞基因突变，就会有癌细胞产生了。控癌，就是要改变、克服、对抗自己违背自然规律的生活习惯或生活方式。 在认知层面，需要系统思考、学习癌症发生、发展的相关知识，多了解相关致病因素，多思考个人因素，从自己的习性、心性、惯性、惰性、本性分析入手，看看生活中的个人的思维方式、个人行为、生活方式与健康生活存在哪些差异；同时咨询专家、拜访爱康达人时，也多关照病因方面的分析与思考。通过全方位多方面的比较分析，判断出自己患癌内因与外因。针对病因，结合专家达人意见，自己制定自己的控癌方案、康复方案。 在心理、心志层面，反思自己有没有狭隘、愤恨、嫉妒、猜疑等不良精神问题，有就要承认，敢于承认错误、失败、狭隘，才会释放，才会轻松。回头看看自己的人生目标，职务职级、名利、财富，是否对自己要求太高，要改变人生观、学会放弃，看淡功名利禄，包括辞职、放下生意、放弃所谓的人生理想等等。学会放弃，才能专心抗癌、养命！ 在生活习惯、生活方式层面，好好检讨一下自己。癌症是自己亲自培养的恶魔，患癌是一出悲剧，导演就是你自己。没有无原因的结果，患癌一定有自身原因。有一种理论说“癌症是基因突变引起的”，想想看，又是什么原因引起的基因突变呢？会有无缘无故的基因突变吗？而是我们喂细胞的食物营养不平衡、不均衡时，我们的免疫力、自愈力就像一个没有吃饱饭的运动员一样，缺乏竞争力，没有战斗力，不能及时清除哪些“突变因素”。中医讲，病要三分治、七分养，癌症需要十分防，养生就是预防，好好检讨一下，平时做好防癌没有，有没有防癌意识与防癌常识、防癌习惯。你就是一个健康人，学习防癌控癌知识又何妨？ 在生活环境、居住环境层面，看看身边有多少污染源？有哪些致癌污染源？不单单是城市社区工业污染、化学污染，还包括家庭房屋装修污染、家具污染、日用品污染，以及生活用水、食材、调味品、保健品等等。可以慢慢细心注意排查一下，一遍遍过滤一下，看看怎么样生活在一个生态、环保的生活、工作状态。 通过检讨、反思自己所做所为、所处环境及自己心态思维等，能排除的外部因素，尽快排除，能回避的问题，尽快回避，能改变的尽快改变。最后，抓住自己患病的内因，特别是心理心志精神因素、生活习惯及生活方式问题，找出错误的“癌状态”、“癌方式”，坚决改正，自己主动对抗自己，重建正确的身心灵“无癌模式”。 排毒，也是控癌内容之一。接触致癌物，会破坏人体激素平衡，并抑制免疫系统。90%的癌症是由于接触环境致癌物引起的。致癌物通过皮肤吸收、呼吸、饮食摄入、注射药物等途径进入人体，譬如化妆品、空气污染、水源食物污染、滥用药物等等，均是直接原因，也包括各种重金属超标等等。二战以来，已经有80000种化学品用于商业，人类共创造了2000万种以上的化学物质，其中一部分是“致癌物”。控癌，就要远离污染源；抗癌，最好的办法是回归自然，回归原生态生活。 学习，是控癌的主要方式之一。我们离开母体，无忧无虑地来到了世界上。父母没有教育我们如何防癌，书本上、课堂上，没有教育我们防癌。谁知道父母给我们的基因95-98%还停留在非洲草原上，而父母却把我们带到了一个所谓“科学、文明、发达的现代社会”。基因怎么样适应现代环境？我们该怎么生活？我们需要抓紧补课，疯一样地学习。被教育是最好的方式，但千万不要遇到“一知半解的人”、“靠治疗癌症挣钱才能生存的人”、“夸大其词的人”。最好的被教育，是“爱康达人分享交流”、“群体控癌、群体疗愈”等形式，听听“过来人”、“抗癌达人”的酸甜苦辣，了解他们走过的弯路，学习他们经验，这才是“真经”。长时间、多次学习，慢慢就会发现控癌的“捷径”。 学习上医，控癌最佳路径是进入“自医模式”。这个观点可能会有一部分人反对。我的看法是，人人都会和癌症发生关系，不外乎不得癌症、防癌、治疗、控癌（康复及带瘤生存）几种状态。防癌、控癌，要想成功，一定是自医模式。这个观点，不包括医疗阶段的治疗。不得癌症是从青少年起的一种状态，防癌也是一种状态，是一种人生的觉醒；不防癌的人会有两种结果，一种是继续健康生活，一种是患癌。要想不患癌，防癌是唯一办法，无二法门。患癌后会是两种结果，一种是治疗至死，治疗等死；另一种是治疗后控癌、康复或带癌生存、与癌共眠。 控癌，唯有自医模式。所谓自医模式，就是自己主导自己，医生、医疗是辅助手段。自医模式需要做的事很多，包括：终身学习、身心训练、改变思维模式、改变生活方式、改变生活圈层、与专家交友、营养支持疗法、环境疗愈、排毒、理疗等等。学习自医模式，利于防癌、利于缩短治疗时间、利于提升治疗效果、利于康复。自医思想、自医模式要贯穿于健康意识觉醒后终身，不可废。 三、群体抗癌与团体控癌 群体抗癌：顾名思义就是抱团抗癌，就是更多的癌症患者自发的或被动的组织起来，形成一个个交流、分享、相互学习的抗癌方式。目前存在形式有抗癌乐园、康复中心、抗癌俱乐部等，大都是由肿瘤医院或抗癌协会牵头举办，也有民间举办，大部分都是松散的非营利组织。其活动往往每周、每月组织一次，有年度大型活动，往往是聚少散多。也有些机构开展持续的常年活动，取得了明显成绩，“群体抗癌，五年生存率翻倍”，就是最好的回答。 团体控癌，是群体抗癌的升级版，是团体性组织模式+控癌模式，是有组织有计划有管理有目标的紧密型抱团性控癌模式。可以在不同区域，设立不同模式，在大中城市，可以设立紧密型团体俱乐部，在旅居目的地，可以设立集约型康复康养基地。 爱友群康，是品牌化了的团体控癌落地模式，包括爱友乐园、爱康达人、职业爱康达人、爱康大使、爱友群康、爱友重生等品牌。在城市设立爱友团康俱乐部，在宜居宜养旅居目的地，设立爱友群康乐园（基地）。主要开展九师九养、九品九供、九换三防是落地服务，及肿瘤康复、控癌生活方式培训等。“爱友群康，爱龄倍长”，“爱友团康，爱龄倍倍长”是仁帝山上医时光未来的发展目标。 上医时光 李东科 2023年10月10日于仁帝山 |
|
|
