收藏！人体自带的12味“中药”，退烧、止痛、清热解毒、补肾通络……

各位家人，大家好，我是黄槿。

家人们知道吗？其实我们人体是一个充满奥秘的天然药库，自带着一系列神奇的“中药”。这些“中药”其实是我们身体内的穴位，每一个穴位都拥有独特的疗效。

今天，我给家人们分享人体自带的12个特效穴位，帮助大家更好地了解和利用身体的宝藏。

一、合谷：止痛良方

合谷，具有止痛通络的功效。中医认为，“合谷主治寒热，口眼歪斜，鼻衄不止”，对于各种疼痛症状有很好的缓解作用。在生活中，我们可以通过按摩或艾灸等方式来刺激合谷穴，从而缓解牙痛、头痛等多种疼痛。

二、内关：理气止痛

内关，具有理气止痛的功效。中医认为，“内关主心胸胃病，悲忧愁郁，惊悸怔忡”，对于心绞痛、胃痛等症状有很好的缓解作用。内关穴还有养心安神的功效，可改善心烦意乱、失眠的问题。

三、足三里：养生保健第一穴

足三里，具有养生保健的功效。中医认为，“若要身体安，三里常不干”，足三里是人体养生保健的重要穴位之一。在生活中，我们可以通过刺激足三里穴来改善肠胃问题，也可以以此来疏通经络、调节机体免疫力。

四、曲池：清热解毒

曲池，具有清热解毒的功效。中医认为，“曲池主治中风，齿龋，颈项强直”，对于发热、头痛等症状有很好的缓解作用。

五、大椎：清除内热的“退烧药”

大椎，具有解表退热的作用，可以改善感冒、发热、咳嗽等症状。

六、委中：舒筋活络

委中，具有舒筋活络的功效。中医认为，“委中主治腰背痛，下肢痿痹”，对于腰背疼痛、下肢痿痹等症状有很好的缓解作用。“腰背委中求”，在生活中，我们可以通过按摩或艾灸委中穴来缓解腰背疼痛等症状。

七、阳陵泉：舒缓筋脉

阳陵泉，具有舒缓筋脉的功效。中医认为，“阳陵泉主治风痹不遂，半身不遂”，对于腿抽筋、肌肉疼痛等症状有很好的缓解作用。

八、血海：调和气血

血海，具有调和气血的功效。中医认为，“血海主治心腹胀满，卒患腰胁痛”，对于贫血、月经不调等症状有很好的缓解作用。对于皮肤瘙痒、荨麻疹也具有良好的调理作用。

九、照海：滋阴利咽

照海，具有滋阴利咽的功效。在生活中，我们可以通过刺激照海穴来缓解咽喉肿痛、便秘，还可以改善失眠、神经衰弱等症状。

十、三阴交：调经养血

三阴交，具有调经养血的功效。中医认为，“三阴交主治月经不调，痛经，带下，阴挺，难产”，对于月经不调、痛经、白带异常等症状有很好的缓解作用。对男性生殖问题也有较好的改善作用。

十一、命门：温补肾阳

命门，具有温补肾阳的功效。中医认为，“命门主治虚损腰痛，男女生殖器官冷”，对于腰痛、阳痿等症状有很好的缓解作用。

十二、百会：开窍醒神

百会，具有开窍醒神的功效。中医认为，“百会主治头痛眩晕，惊悸健忘”，对于头痛、失眠、记忆力减退等症状有很好的缓解作用。

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以上就是人体自带的12味“中药”——12个特效穴位，每个人都可以通过适当刺激这些穴位来调节身体机能，缓解不适症状。当然，在具体操作时需要根据个人体质和状况进行适当调整和操作，以免产生不良反应。

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如果家人们有其他需要调理的问题，可以在下方留言区留言，我会给大家解答~

愿天下无疾。