|
央视一姐朱迅患癌的消息震惊了全国！
据报道，朱迅在2007年被确诊为甲状腺肿瘤，并进行了手术。然而，在2017年，她再次被诊断出患有甲状腺癌。尽管经历了病痛的折磨，朱迅仍然坚强地面对生活，并在工作和家庭中都展现出了非凡的勇气和毅力。 倪海厦认为“癌症是当今社会的一大难题，给患者和家庭带来了巨大的痛苦和负担。然而，中医养生作为一种古老而有效的治疗方式，在抗癌方面有着独特的优势。” 
倪海厦教授分享的五个秘诀，对于抗击癌症具有重要意义。他强调，心态、饮食、运动、中药调理和生活习惯这五个方面，是保持健康、预防癌症和促进康复的关键措施。中医认为，情志是影响人体健康的重要因素之一。《内经》曰：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”长期的情绪波动会损伤脏腑功能，导致气血运行不畅，从而诱发癌症。因此，保持良好的心态，调养情志，是预防癌症的关键。积极乐观的心态可以激发身体内部的自愈机制，增强免疫力和细胞修复能力。因此，要学会调节情绪，通过与家人朋友交流、参加支持小组或接受心理疏导等方式，保持乐观的心态。中医认为，食物和药物具有相似的疗效。倪海厦教授指出，通过合理的食疗和药膳，可以补充体内的正气，提高抵抗力。食疗和药膳可以根据个人体质和健康状况来定制，例如，红枣、黄芪、枸杞等被广泛用于改善气血不足、免疫力低下等问题。同时，适当食用大蒜、姜、葱等辛辣食材，也可以起到抑制肿瘤、预防癌症的作用。倪师提倡摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，以提供身体所需的营养物质。同时，减少高脂肪、高糖分和加工食品的摄入，有助于控制体重和降低患癌风险。维持营养均衡，有助于增强身体抵抗力，促进康复。
适当的运动可以增强体质，提高免疫力，缓解压力和焦虑情绪。倪海厦教授建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，以增强心肺功能和肌肉力量。运动还能调节内分泌，改善睡眠质量，有助于身体康复。根据个人体质和病情，在专业医生指导下进行中药调理，可以扶正祛邪、调和阴阳平衡。倪海厦教授建议，患者可以在医生指导下选用适合自己的中药进行调理，从而改善身体状况，提高抗病能力。例如针对肺癌患者，可以通过调理肺气、宣肺止咳等方法，改善咳嗽、气短等症状；针对肝癌患者，则可以通过疏肝解郁、清肝明目等方法，缓解疼痛和不适感。要保证充足的睡眠，戒烟限酒，减少有害物质的摄入。同时，定期体检可以及时发现并治疗癌症，防止病情恶化。遵循良好的生活习惯，可以增强身体的免疫力，降低患癌风险，促进身体健康。倪海厦教授的中医五个抗癌秘诀为我们提供了全新的抗癌思路。这些方法既体现了中医的智慧，又符合现代健康理念。在面对癌症这个全球公共卫生难题时，我们应该积极借鉴中医的抗癌经验，结合现代医学的发展，共同为抗癌事业贡献力量。让我们从今天开始，关注健康、积极养生，为战胜癌症而努力！
|
