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千防万防，癌症难防。癌症是一个从来不挑食的东西，其发生不论你的财富多少，也不论你的社会地位，更不论你的学识高低。
几乎每一个人都有患上癌症的风险，哪怕是最了解疾病的医生也避免不了。而86岁的国医大师王绵之2次患癌2次抗癌成功，又会给我们什么样的启发呢？ 王绵之：著名中医的抗癌路 王绵之老先生在中医界不可谓不出名，除了中医学家、方剂学专家的称号，他还是南通市王氏中医的第19代传人（王胪卿嫡孙），家学渊源深厚。 也正是因为家中世代行医，王绵之老先生从19岁就开始有了独立行医的能力。将近70年的临床工作经验，让他的经验要比其他医生要丰富得更多。但即便如此，王老也因为职业的原因三餐不定，两次与死神擦肩而过。
第一次与癌症交手是在2000年，彼时已经77岁高龄的王老因为肠道大出血而被紧急送医，最终确诊为肠癌。 如果是一般人，早就被“癌”字吓得茶饭不香。而与疾病交手多年的王老却一点也不慌张，反而心态乐观地跟家人说：“我对肠癌有点藐视，肠子这么长，去掉一点有什么关系呢？” 但正当王绵之笑对肠癌时，不到半年的时间里他又被确诊左上肺鳞癌。可能很多人没有听过这种癌症，它是肺癌的一种，患者多以老年男性为主，且多有吸烟史。
短短一年两次患癌，王老依旧保持乐观的心态，在接受正规的入院治疗和调养，最终控制住了病情。抗癌成功的王老出院不久就继续为他的患者治病，被问到有何“抗癌秘诀”时，王老都一一讲解。 治疗为主，“秘诀”为辅 抗癌没有捷径，王老在分享其秘诀时，往往会强调接受正规治疗的重要性。而在正规的抗癌治疗外，他的3点“秘诀”也有助于抗癌治疗的积极作用。 1、心态淡然，笑对人生 王绵之曾在抗癌后说过：“老想着今天怎么样，明天怎么样，心态一淡反而倒比原来想得更长了。”
抗癌也是生活，要是整天垂头丧气的，生活肯定不好过。快乐笑对人生，反而会给抗癌效果带来意想不到的效果。《Nature Medicine》的一项研究曾研究过这种“心理作用”。该研究分析发现长期的焦虑或是抑郁状态，会导致生物体内糖皮质激素出现分泌高峰，这会导致化疗相关免疫刺激干扰风险增高。简而言之，就是会导致治疗效果降低。 相反，人在快乐的状态下会分泌“hormone”物质，这种物质往往能祛病强身，对延长生命也有一定作用。 2、不刻意忌口，饮食尽量健康 很多人得了一点小病都很喜欢问什么不能吃什么可以吃，像癌症这样的大病，自然会更讲究忌口。但在王老眼中，只要身体没什么太大的问题，就不用太刻意忌口，保持营养均衡才是最重要的。 对于癌症患者来说，五谷杂粮、肉蛋果蔬都是比较建议摄入的。因为在研究中，这几类食物往往有丰富的维生素群、高纤维物质、WLnad类物质等有助于抗癌的成分。据清华大学发表于《Cancer cell》（癌细胞）期刊上的论文，以“WLnad类物质”为前体合成的NAD+物质还具有防止肝脏纤维化，降低肝癌几率的作用。
这些抗癌物质的补充不可谓不重要，人们为了提高NAD+的含量，国内“莱特维健”等生物企还引入WLnad类物质的提纯技术，近年还频频登上亰东热门，属于抗癌物质的一大新宠。同时王老还认为吃冬虫夏草等也可以保持身体健康，但要注意不能过分食补，凡事都要适量。 3、充分休息，打坐养心 如果前两种是常见的抗癌“秘诀”，那打坐则是王老的抗癌心得了。王老认为打坐不仅能够让人摒弃杂念，还能让人的大脑得到充分休息，让人保持平和的心态。 这也和第1种秘诀类似，但打坐则是更加具体的心态保持手段。打坐能够抒发患者的压力，癌症患者对治疗的恐惧、对生活的杂念，都能在此得以抒发，帮助患者达到静心的状态。
当然，打坐不一定适合每个人，人们也可以像王老一样找到自己感兴趣的点帮助静心养心，比如画画、听歌、看书、旅游等。 王绵之老先生曾在《当代老年》说过，快乐是最好的抗癌药，这是适合每一个人，每个人都能用得上的抗癌“秘诀”。我们还可以参考他的其他做法，帮助我们在抗癌的道路上披荆斩棘，早日走出困境。 |
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