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本文转自【台州晚报】； 相信大家都听过“血栓” 一词 于身体而言 它就像一颗随时会引爆的“炸弹” 一旦堵塞血管 会使血液运输系统瘫痪 其结果是致命的！ 血栓是血流在心血管系统，血管内面剥落处或修补处表面所形成的小块。简单来说，就是一种血液凝固的状态。正常情况下，血液在静脉血管里流动，就像水在河道里流动。而当血液中的血脂、凝血因子等凝血因素多起来时，血细胞就容易堆积，聚集到一定程度就会形成血栓。 注意！血栓可发生在任何年龄段 60岁 的汪大妈（化名），生活在农村，平时靠做彩灯赚取生活补贴，每天长时间坐在凳子上串珠子，往往一坐就是十多个小时。 一天，她像往常一样在家做彩灯，休息时站起身来，突然眼前一黑，晕倒了。 家人发现后，赶紧开车把汪大妈送到医院。检查发现，汪大妈的小腿深静脉血栓已经通过静脉“跑”到了心脏部位，导致栓塞出现。 “当时情况比较紧急，好在患者送医及时，治疗后命保住了。”赵文军说，类似的患者急诊中还有不少，久坐是血栓形成的一大诱因。除此以外，孕产妇，三高人群、肿瘤患者等都是血栓高危人群。 血栓并不是中老年人才有的“专利”。16岁 的小刘（化名），周末时在家躺了两天，没想到第三天早上一起来，左腿到脚腕处突然出现了肿胀、疼痛的症状。 “经过B超和血化验，我们发现患者左下肢处已经形成了深静脉血栓，这与他平时卧床久、活动少 的不良习惯有关。但询问病史后，我们高度怀疑，他身上的血栓形成，还存在一些其他原因。”赵文军说。 经过进一步检查，医生发现，小刘体内有两个基因发生了突变，通俗来讲，就是“易栓症”。这是一种由于抗凝蛋白、纤溶蛋白等遗传性缺陷或因存在获得性血栓形成危险因素，而易发生血栓栓塞的一类疾病，无法彻底治愈。 “我们都知道，急性期的血栓可能危及生命安全，'不着急’的血栓同样会对健康构成威胁。 ”赵文军表示，因此，对于这类特殊病人，需要终身服药，并配合弹力袜等辅助工具，预防血栓的形成。 血栓的形成的因素 “血栓通常易在下肢部位形成，对于一些长期卧床或手术后的患者，因血流缓慢和血液处于高凝状态，就容易出现深静脉血栓。”台州医院血管外科主任医师赵文军说，这种情况下，患者常见的症状是下肢疼痛、肿胀不适，一般集中在小腿深处。如果血栓在大腿，甚至到盆腔、髂静脉，肿胀感往往持续久，疼痛感更强。 一般来讲，血栓的形成可能有三方面 的因素，第一个 是血流缓慢，第二个 是血管壁的损伤，第三个 是血液成分发生变化。 赵文军表示，这三点，只要有任何一方面的因素存在，都有可能导致血栓的形成。随着病情进展，当血栓发生脱落，后果就会比较严重，也会诱发致命性的肺动脉栓塞出现。 预防血栓的几大要素，要牢记 由于血栓在发病前的症状难以判断，且大多是在安静的情况下发病，因此，积极防范非常重要，某种程度上可以大幅降低血栓发生的风险。 预防血栓，首先要注意改善血流缓慢的状态。 上班族、学生党要避免长期久坐、躺卧。相关研究显示，每天适当运动，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能提高血管“年轻化”程度，减少血栓风险。 饮食方面， 要多注意营养、清淡，避免三高、高脂血症以及肥胖，此外，抽烟、酗酒等一些不良习惯，也是血栓形成的“导火索”。 对于一些无法避免久坐的人群，赵文军还介绍了一款比较合适的运法——踝泵运动。 主要方法是，在踝关节伸直的时候用力绷住，同时勾起脚背、脚腕，如此反复20-30个，一天做四到五组。此时，肌肉紧张的力量就像水泵一样，让小腿里的血管收缩和舒张，有利于该部位肿胀的消退。 赵文军表示，血栓并不是凭空出现的，在血栓来临前，往往有一些明显的症状表现，千万不要忽视。“当一些高危人群突然无故出现下肢肿痛的症状，千万不要忽视，也不要认为是简单的关节炎症状，随便涂抹红花油、药膏了事。”赵文军说，这种情况下，最好到医院由专科医生进行判断，确诊后及时治疗。 记者：王怡 |
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