望舌知健康：比一比，脾胃虚弱哪家强？

​脾胃为后天之本，血气生化之源，脾胃功能的强弱直接决定了我们身体的强弱，因此好的脾胃是我们健康的目标。在看舌象的过程中，我们发现几乎每个人都有脾胃的问题，不同的地方就在于脾胃虚弱严重的程度不同而已，那么关于“脾胃虚弱”到底有哪些不同的层面了，哪个严重？哪个轻呢？

脾气虚

舌象特征：舌苔较白，有齿痕印，舌体不胖大

常见症状：脾虚，腹胀，胃胀，体虚乏力，消化不好，肌肉松弛，乏力出汗多，胸闷气短，容易肚子胀，打嗝，或者放屁后舒服，喜欢葛优躺，能坐不站，能躺不坐。

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脾虚湿盛

舌象特征：舌淡嫩，苔白厚，舌胖大，齿痕多

常见症状：湿重，腹胀，没胃口，四肢乏力，头发脸面容易油，爱出汗，大便不成型，吃冷的凉的就加重，容易长湿疹脚气。

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脾虚生痰

舌象特征：舌苔满布厚腻难见舌体

常见症状：总感觉嗓子有痰，痰多吐不完，咽不下咳不出。

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脾阳虚

舌象特征：舌体胖大，舌苔厚白，口水多

常见症状：肚子凉，四肢手脚冰凉，喜温喜按，吃多不消化，腹痛绵绵，吃热就舒服，吃凉就难受，喜欢喝热水，胃口差，大便不成型。

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脾虚气滞

舌象特征：​舌体膨胀，气不运化，停滞不动

常见症状：多见于反酸打嗝，放屁多，容易腹胀，腹痛绵绵，按摩或嗳气或放屁多。

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脾胃虚弱怎么办？

肾为先天之本，脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃相表里，脾为仓廪之官，主运化，我们吃的食物经脾胃运化为水谷精微，滋养我们的脏腑。

当脾胃虚弱时，因为他本身的运化功能下降了，产出的水谷精微就不够，所以先补精血，让脾胃本身有力。脾气不足了，气滞了，生湿生痰了等等，我们用中药的四性五味来调节它的偏颇，脾胃的气机运转起来，相应的问题也就一一化解。

◈◈脾虚气滞的改善

◈◈脾虚气滞，上热下寒

◈◈脾虚生痰的改善

◈◈脾虚湿气重的改善

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健康舌象

望舌知健康：看舌五步骤

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