|
睡眠不好的人很多。 其中一部分是难以入睡，总要在床上辗转反侧好久才进入梦乡。 一部分是睡眠断断续续的，睡睡醒醒，醒醒睡睡，很难有连续的睡眠 一部分是一旦醒了，很难再次入睡，或者醒得特别早。 当然，还有一种看似一晚上都睡得挺好，其实不然。这样的人，每晚只要睡过去了，梦就一个接着一个，有时醒过来，再睡过去，梦境还能像连续剧一样接上，早上醒过来后，好像是从另一个世界回到现实中，身心都会感觉非常疲惫。一晚两晚还好，若是长期如此，人的身体和精神都会受到非常大的影响。 有没有什么办法能解决这个问题呢？ 国医大师张志远曾用一个方子给很多多梦的病人使用，发现效果非常好，这个方子，就是“驱梦汤”，来自手抄本《濡墨录》，这个《濡墨录》里记载的是一个寺庙懂医术的方丈给人疗病的方法，里面说，凡睡时多梦断为阴虚阳亢，肝失疏泄，热邪上扰。 驱梦汤组成：法半夏6克，龙胆草10克，山栀子15克，丹参10克，远志15克，紫贝齿20克，石决明60克。 用法：水煎煮，一剂煎2次，药汤混合后分成2份，每天早晚个温服1份。 下面我们来看看这个方子如何解决多梦的问题。 人体所有的不适，都是阴阳的问题。 比如，我们晚上入睡，就是一个阳潜入阴的过程。阳在内，阴在外，所以我们睡着后，呼吸也变缓了，血流得也更慢了，体表温度也下降了，而我们早上醒来，阳回到体表，是阳在外，阴在内。 假如到了晚上，阳无法很好地潜藏在阴里面，我们的睡眠就会出问题，就像上面说的那样，要么睡不着，要么睡不实，要么多梦。 创造梦境需要我们的神识出来活动。 具体来讲，一是心神，二是肝魂。 心神和肝魂为什么不好好呆在心和肝呢？ 当然是受到了干扰，一个是热，一个是痰。如果两个勾结在一起，那就是痰火。所以要想让心神和肝魂不再受到打扰，要把痰和热都清楚了。 龙胆草去肝胆热，山栀子去三焦热，丹参入心肝二经，能够活血凉血，把热降下来。 去痰用了半夏。 此外，有个经典的治疗失眠的方剂，叫半夏秫米汤，说明古人很早就认识到半夏治疗失眠的作用。半夏为什么能治疗失眠？因为半夏生于农历五月半，古人认为农历五月半一阴生，就是阳气升到了极点，阴气开始生长了，生于此时的半夏就得了这个引阳入阴的气，能交通阴阳，可以用来治疗失眠。 紫贝齿和石决明都是海洋贝类，这个药的特性一是阴气足，二是质地沉重，阴气足能补阴，质地沉能镇惊安神，让心神回到心里面，肝魂回到肝里面。只要心神和肝魂能各自归位，晚上睡着的时候我们的神识也就得到了休息，再也不会跑出来作乱了。 最后用了远志，远志既入心又入肾，它好像在心肾之间架了一座桥，能引导肾水上交心火，这样肾水不至于过寒，心火不至于过亢，失眠多梦等问题也就不存在了。 实践表明，花生叶助眠作用非常强，因此，大家可以在方子中加入花生叶增强整个方子的效果。 如果您也阴虚阳亢，晚上梦很多，醒来决定很累的，不妨试试这张方子。 |
|
|
