中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛即会上火🔥 一、心火 心实火表现为舌尖发红(发红的部位一定要在舌尖),反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 心虚火表现为口唇、舌尖发红,无舌苔或少舌苔;无口疮、无溃疡;口渴,手脚心有汗,大便干结;失眠,多梦。 二、肝火 肝实火主要表现为双眼红、肿、疼以外,还会烦躁,发火。肋部肿痛,口苦,口渴,粪便干燥。 肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热,烦躁。黑夜有时会出汗,尤其是后半夜睡着的时出汗。 三、肺火 肺实火表现为鼻腔干燥,口渴,发热,咳嗽;嗓子疼,有黄痰;长痘,长痤疮;大便干结,小便黄赤。 肺虚火表现为口渴,干咳,无痰或少痰;皮肤干燥,手心和足心发热;脸红,盗汗,心烦。 四、胃火 胃实火表现为口干口苦、牙龈肿痛出血,容易发生口腔溃疡,大便干硬。 胃虚火表现为胃灼痛,总觉得口渴,干呕,小便赤黄,大便干结,便秘。 五、肾火 长期熬夜、饮食不当以及情绪因素等,都可能会诱发肾火旺盛。熬夜会导致身体无法进行自我修复,导致火气过盛。 表现症状: 眩晕耳鸣,失眠健忘,脱发,腰酸疼,咽干口燥,男性容易遗精,女性则有可能导致闭经。 👇👇👇点击查看食补养生
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