只要你相信自己，你就会知道如何生活。--歌德 什么是过度思维？ 三个字来形容过度思维，就是：想太多。 过度思维非常明显的表现，就是悔恨过去和担忧未来。 如果出现八个信号，大多是出现了过度思维，需得警惕。 若是过度思维过于严重，可能会出现强迫症，非常的严重。 一、强迫自己在每件事中寻找其中的意义 领导绷着脸，是不是对我不满意？ 擦肩而过的那个人，看了多好几眼，是什么意思？ 几个朋友一起出去玩，但是没有叫我，为什么？ 过度思考的人，会抓住生活的每件事，来思考其中的意义。 但是，需要承认的是，并不是每一件事情都有意义。 二、想的总比做的多 思虑过重的人，总是会想得太多而做的太少。 空想，幻想，乱想，毫无意义。 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 也想也做，而非只做不想，会更好。 三、喜欢想出答案，而不是寻找答案 在做事的过程中，有些答案自然会显现。 记得有个老师说过，带着问题去找答案。 想，是很难想出来的。 有些问题，大脑无法解决，只有行动才可。 四、喜欢提问为什么 人生的意义是什么？ 生活是为了什么？ 年轻的时候，很容易陷入对这些问题的思考中。 诚然，我们需要思考。 但是，如果只是思考，生活会变得非常复杂。 五、希望事情一切顺利 过度思维的人，会觉得事情一定要是顺利的。 可以说，他们是完美主义者。 如果事情不按照自己想的发展，就容易抑郁。 所以说，过度思维，容易对自己苛刻。 六、假设别人了解自己，知道自己在想什么 我们渴望别人了解自己。 但是也要承认，没有人会完全了解自己。 世界不是假设，他人也并不会按照我们设定的具备来演。 在沟通交流中，要适当解释，要考虑别人的看法。 七、喜欢分析他人，包括自己 上学时候有个同学，总是喜欢分析别人。 分析现在，分析以后，分析他人，分析自己。 过度的分析，是一种自我折磨。 如果只是偶尔出现过度思维的情况，也不用担心，可以试着去分散自己的注意力，去冥想，去接受这个世界的不确定。 如乌苏拉·勒奎恩所说：“要了解哪些问题是无法回答的，而不是回答它们：在压力和黑暗的时候，这项技能是最需要的。” 推 荐 阅 读 宝贵的人生建议（81-120条） 小杨带你游洛阳 | 洛阳偃师-二里头之旅 《在路上》中21个激情澎湃的句子  |
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