嘿嘿~今天是秋日养生主题哦 给大家整理了6款秋日南瓜糊食谱,再也不用纠结今天喝啥啦~~ 每一款都是亲测敲好喝的营养搭配,宝宝们一定要试试。
1.胡萝卜南瓜糊 🌿南瓜 80g+胡萝卜30g+小米10g+水350g+糖10g
2.奶香南瓜米糊 🌿南瓜100g+小米10g+大米10g+水250g+牛奶100g+糖10g
3.桂花板栗南瓜糊 🌿南瓜90g+板栗20g+黄豆10g +水350g+桂花少许+糖10g
4.南瓜玉米糊 🌿 南瓜80g+玉米40g+水250g+牛奶100g+糖10g
5.香蕉南瓜糊 🌿南瓜100g+香蕉30g+水300g+糖10g
6.南瓜核桃露 🌿南瓜100g+核桃20g+水300g+糖10g
💥💥Tips: 1.有牛奶的,水要少加一点哦~ 都有特别标注出水量啦 2.水量都是我调整好的比例哦,也可以根据自己的口感适当增减哒~ 3.牛奶都是等豆浆做好后,再加进去哦,加进去一起煮会沸腾出来的 4.冰糖可加可不加,根据自己的口味来就好啦
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