肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

但是我们的肝脏没有痛觉神经，在出现问题时并不会感到疼痛，有一些小症状就很容易被忽视，长此以往，病情就会不断的恶化。肝如果出现问题了，会在我们的身体上有这4个表现，快看看你有没有。

肝脏出现问题的4个表现

01

尿黄如茶

肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。

02

疲惫无力

如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。

03

刷牙出血

肝脏出现问题以后，会对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。

04

食欲不振

如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。

养护肝脏的好方法

如果大家在晨起后发现自己身上出现了以上这些症状，就要提高警惕了。可能是你的肝脏在向你求救！今天我教大家几个小方法，每天按一按，可以有效的养护我们的肝脏。

01

揉大敦穴

大敦穴在大拇脚趾靠近第二趾一侧甲根边缘约2毫米处。

我们盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

02

按太冲穴

太冲穴在脚背第一、二跖骨之间。

我们同样盘腿端坐，左手拇指按太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次，然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。

03

推搓两胁法

双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

 

每天坚持做做这几个小动作，有养肝护肝，增强肝的功能和降血压的作用。还等什么，和家人一起做起来吧！