分享

缺爱安全感不足的妈妈如何给孩子爱与安全感?

 依恋心理光之泉 2023-10-20 发布于安徽
缺爱的母亲在看到婴儿哭泣的时候,大脑第一反应是情不自禁唤起自己童年时期的不良回忆和感受。

   依恋心理创始人
                             光之泉



实验研究

心理学实验表明,缺爱的母亲在看到婴儿哭泣的时候,大脑第一反应是情不自禁唤起自己童年时期的不良回忆和感受。比较而言,不缺爱的母亲在看到婴儿哭泣时,第一反应是去快速关注孩子。
缺爱的母亲在照顾婴儿的时候,需要付出更多的努力,因为大脑的自然反应不是去关注孩子,所以需要在意识层面更多得提醒自己关注孩子,需要消耗更多的意志力。

两类缺爱母亲

有一类缺爱的女性在婚前就坦言自己不想生,生了也不想带孩子,自己也不喜欢孩子。这类女性如果有了孩子之后,她回忆中被父母伤害的场景会时常出现。如果强迫她带孩子可能她会有很强的逆反,潜意识有攻击性,可能会伤害到孩子。这个心理过程我称之为【怨恨转移器】。
拥有【怨恨转移器】的母亲,并不是不爱孩子,而是内心积怨太深,很容易不自觉伤到孩子。即使孩子长大了,也经常言语批评孩子,借用成绩不行、与别人家孩子比较、有什么缺点、羞愧心等打击孩子,就好像孩子是敌人一样。
另一类缺爱的女性觉得自己小时候没有被爱够,希望以后能给孩子更多的关爱,她们有志于成为一名优秀的母亲。这类女性在看到婴孩哭泣难受的时候,第一反应也一样是在脑海中掠过自己曾经的痛苦,哪怕这个过程自己都未察觉,然后这类母亲会把自己儿时的痛苦投射到婴孩的身上,无形中放大了对婴孩痛苦程度的感知。比如婴孩的痛苦等级是5分,在这类母亲的痛苦回忆投射的加成下,会放大到7分-9分。这个心理过程我称之为【痛苦放大器】。
拥有【痛苦放大器】的母亲很容易成为溺爱孩子的母亲,不论孩子多大,仍然会觉得孩子很容易受伤很容易非常痛苦,所以拼了命得过度保护孩子,避免孩子受挫折受危险。

缺爱母亲如何改变

回到主题“缺爱安全感不足的妈妈如何给孩子爱与安全感?”。
首先,要承认自身缺爱不安,是很难给孩子爱与安全感的。
依恋心理学的纵向实验就发现,婴儿时期缺爱,长大了也容易缺爱;自己缺爱,自己孩子也容易缺爱。依恋类型的代际影响很明显。
其次,通过疗愈,让自己安全、不缺爱,既拯救了孩子,也拯救了自己。
缺爱是心病之源,会导致非常多心理问题。详见缺爱的家庭会培养出什么样的孩子?
有爱是幸福之本,疗愈缺爱可以消除大量心理问题,并让内心有暖暖的爱与安全感,很多疗愈者反馈说,感到未曾有过的爱和幸福。
最后,有孩子之后,是缺爱疗愈的三大黄金期之一,因为有很强的成长改变动力。
另外两个时期,一是青春期,因有很强的可塑性;二是大学之后结婚之前,因离开了原生家庭、又未成立新家庭,又相对充分的独立自由。
  





    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多