之前写了一篇《为什么有些缺爱者看起来特别柔弱》，今天来写一下另一个方面：【独立】。本来我想用的词是【坚强】，但是追求独立的缺爱者虽然渴望【坚强】，但是看起来却并不一定【坚强】。他们在原生家庭或婚恋关系中，可能冲突剧烈，怀有强烈的怨恨，觉得他人都【无法信赖】，渴望做个【独立坚强】的人。 他们可能有很厚的壳、很强的自尊、很要强的劲头、拒人于千里之外的表情、容易暴怒的情绪，但是也很容易崩溃。 他们内心可能会幻想掌握【一骑绝尘】的能力，获得【至高无上】的权力，但是现实不是小说，他们在现实中其实还是普通人，遇到挫折容易退行，遇到创伤容易崩溃。
他们在被人关爱时，内心也会有触动，但同时会深度怀疑他人【背后的动机】和【感情的持久性】。 所以，他们看起来的【坚强】，其实有点【故作坚强】；追求的【独立】，其实是依恋创伤后的【防御】。依恋情感的需求让人想粘着对方，而【独立】缺爱者害怕自己进入这种状态，需要独立空间让自己感到安全。所以不管感情多么融洽，Ta也无法持续待在关系里，隔一段时间就必须回到自己的小世界里去，常给人的感觉就是忽冷忽热。为了独立，越是情感深的时候，越想抽离出来，宁愿舍弃感情，也要保存【自我独立感】。【独立】缺爱者害怕被困在关系里，因此崇尚自由。与不同的人群的接触也分割的很明确，自己在不同人群中扮演不同角色，也尽量避免不同社交圈的朋友聚到一起。即使在亲密关系里，也要求经济上、生活上、社交上都互相独立，不彼此纠缠。在思想上也渴望自由，不想被他人想法束缚。不喜欢、也不擅长社交型的合作，觉得学生就应该只关注学习，社交也应该是讨论学习；觉得工作就应该围绕工作，没必要发展私交感情。在做员工时因技术出众被青睐，但当了领导就不容易管理好员工，会感觉不适应。上学时总想换宿舍，上班后总想更换工作，为了逃避社交的烦恼，还想做独立的自由职业者。【独立】缺爱者都信奉“金钱带来安全感”，因为无法信赖他人，所以觉得金钱才能缓解自己的生存焦虑。这种执念会贯穿一生，常见的表现是爱人、朋友批评吝啬，鲜有一起玩乐的朋友，缺乏生活乐趣。真正强烈的冲突在于对子女的吝啬，有的孩子说：“除了过年，父母从来不给自己吃肉”“自己书包破了几个洞父母都不愿意给买新的”“考上大学父母不愿意出学费”。认为“组织不可靠”，也无法与团队里的他人轻松相处，避免归属于任何团队，社交简单且不持续。对情感有渴望，但不希望自己被卷入其中，内心的情感诉求常渴望通过“网恋”来满足，而非身边人。无法同时相信“感情会持久”及“感情会无害”，习惯性得经常在脑海中思考未来【分离】或【被伤害】的场景，防范自己届时痛苦。疾病是对【独立】的威胁，害怕自己状态不佳，害怕连自己都无法依赖。所以经常担忧自己身体有病，或者心理有病，总观察自己有什么症状，在网络上找对应症状意味着什么问题。觉得【身心疾病】是自己的一个【异物】，而无法意识到或者无法承认【身心疾病】是自己的【一部分】，总觉得找到并处理掉就好了。身体难受，就不断检查，检查出来没问题，就怀疑医院不行。心理难受，就迫切诊断，觉得把这个问题【标签化】了就安全了。追求【独立】也意味着缺乏【依靠】和忍受【孤独】，唯一快乐的事情就是自己学到了什么、赚到了什么、取得了什么成功，即【获得感】和【成就感】，必须在不断往上的路径里，才安心，在平滑的路径里无法享受风景，在波动的路径里无法承受起伏，因强烈不安而被焦虑淹没，因挫折失败而陷入抑郁。每个人都需要感情，需要良好的社交关系，需要社会支持系统。【独立】缺爱者也需要，但是选择了舍弃，这就在内心有着无法遏制的冲突：渴望情感-压抑情感。这种无法遏制的冲突本身，也导致【独立】缺爱者每天都必须不断、不断、不断地自我调节，需要思考很多、很多、很多其实没什么用处的东西，因为第二天，这种冲突又会出现，昨天的调节又没有用了。比较极端的情况，是有些【独立】缺爱者把心理咨询的很多流派都非常认真得学习了，但是仍然整天活在这种冲突中。 | 
