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《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎、古贺史健。 书中通过哲学家与青年的对话交流，深入浅出探讨阿德勒的心理学、人生的活法。 每个人都是第一次活，每个人的思想都不同，每个人也只能活出自己喜欢的样子，活不出别人喜欢的样子，这可能会招来别人的讨厌。 这又有什么关系呢？只要有勇气做我自己，活出自己想要的样子，活出自己的价值就好！  1. 人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。 2. 为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。 3. 关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。 4. 答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。从别人那里得到的答案只不过是对症疗法而已，没有什么价值。 5. 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。  6. 人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。 7. 不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 8. 阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 9. 阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。 10. 人怎样才能够获得“勇气”？阿德勒的见解是：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。  小煦读书心得： 1.每个人都有自己的活法。 每个人，都是第一次活，都在探索选择自己的生活方式，都有自己的活法。 杨德昌电影《一一》，男主高考填志愿的时候，大家都希望他考电机系，当他考上了，他爸很开心，他妈很开心，他女朋友很开心，可是他最不开心，他觉得最悲哀，大家都不知道他心理最想的是什么。 很多年后，他发出感慨：“人啊，是不可能让另外一个人，去教他怎么活下去、怎么过日子，那是很悲哀的，你知道吗？但这个人偏偏又是，我最爱、最爱的人。” 2.生活是自己的，与他人无关。 余华《活着》的自序，大家读完《活着》时觉得福贵很苦，可是余华却点出福贵在回忆的时候，苦难的日子却充满快乐。 当福贵从自己的角度出发，来讲述自己他苦难的经历里，立刻充满了幸福和欢乐： 他相信自己的妻子是世上最好的妻子 他相信自己的子女也是世上最好的子女 还有他的女婿他的外孙 还有那头也叫福贵的老牛 还有曾经一起生活过的朋友们 还有生活的点点滴滴…… 《活着》里的福贵就让余华相信：生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。 3. 再待几年你且看自己怎样。 问：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？ 答：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他怎样。 其实，再待几年你且看他怎样，别人怎样关自己什么事呢？ 还不如，再待几年你且看自己怎样。 人应该多关注自己，回归到“自我”。 套用一个案例，就是如何去评定发朋友圈好不好，可以再待几年且看自己怎样。 这么多年发朋友圈，我觉得自己心态、幽默、写作能力、读书、厨艺、拍照能力都得到提升…… 4.有勇气做我自己。 多年前，我突然顿悟出，我一个人走比两个人有趣，我瞬时坦然接受这个事实，尊重自己，不勉强自己。 所以之后出现很多次一个人旅游，厦门、十天云南、长沙、衡山、武汉、香港、澳门、南澳…… 这个世界，也许有一种人，更喜欢一个人待着。 这也是《海上钢琴师》表达的思想，沉浸在一个人的世界里，比较单纯。船上的音乐世界简单点，岸上的路，横横竖竖，太复杂了。 也许到了某个年纪，知道自己的偏好、喜好，尊重自己，坦然选择自己开心的方式，也就不勉强自己，不在意别人的看法与评价，不怕被人讨厌，活出自己想要的样子。 |
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