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来自: 风吟楼 > 《运动养生》
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国家体育总局完整版健身气功《大舞》每天练习以舞宣导,通利关节
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健身气功管理中心推出五套健身气功新功法(视频)五套健身气功新功法是:健身气功·太极养生杖、健身气功·十二段锦、健身气功·导引养生功十二法、健身气功·马王堆导引术、健身气功&...
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大舞功法(上):让您腰壮肾强、关节通利,气血不呆滞。两臂自然垂于体侧,两掌心轻贴腿外侧;放松还原时,腰微动,顺势打开肩胛骨带动两肩下沉,肘微屈,两手尽量向两侧伸展成“一”字形,注意力放在...
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健身气功大舞动作名称及标准讲解【多图】 | 任督网文字链。大舞源于唐尧时期(约4000年前),是一种以舞宣导、通利关节的健身方法。健身...
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健身气功——大舞功法教学一、大舞功法教学。二、健身气功·大舞带提示词功法演示。三、健身气功·大舞功法演示(标准版)四、健身气功-大舞(口令)
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