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近些年糖尿病的发病率越来越高，而且越来越年轻化，我们都知道糖尿病的并发症比较可怕，因为血糖高，会引起心，脑，肾，眼等器官的损伤，还会损伤到血管和神经，对大血管、微血管产生损伤。
其中，糖尿病足是发病率比较高的并发症之一，严重了还会截肢，就像很多糖尿病朋友没有明显诱因的，出现了皮肤破溃，导致糖尿病足发生。 实际上，糖尿病足的发生，也是有迹可循的， 糖尿病足，是糖尿病患者因神经病变，而失去感觉或因缺血失去活动能力，合并感染，而所致的足部疾患。 所以，当血糖升高以后，会影响到下肢的神经、血管，使足部微循环出现障碍，从而引起人体出现一些感觉障碍。 糖尿病朋友要注意，下肢出现这5种情况，需警惕糖尿病足， 1、双脚出现皮肤瘙痒、怕冷， 糖尿病早期会出现皮肤发干、脱水，主要发生在脚后跟部位，还会伴有皮肤的瘙痒。 2、双脚皮肤发白或者发紫。 3、双脚出现麻木，刺痛或感觉迟钝。 4、走路像踩棉花一样。 5、走路出现下肢疼痛， 尤其是走一段时间，就出现下肢疼痛，休息后能够缓解，说明下肢血管出现了严重的狭窄，如果狭窄比较严重，完全堵塞，在休息时也会出现下肢的疼痛，尤其是夜间比较明显。 糖尿病朋友，要学会自我检查的方法，来判断自己的下肢循环情况， 足背动脉触摸法， 我们可以通过按压触摸局部的足背动脉，来进行自我判断， 正常情况下，在足背部能够摸到搏动的足背动脉，如果动脉搏动明显，说明血流正常，如果波动减弱或者消失，说明血流异常，有糖尿病足的可能。 糖尿病患者，多久会出现糖尿病足？ 这个要因人而异，没有固定的时间， 如果血糖控制的好，并发症就会延缓出现， 如果血糖控制不佳，病程长，同时伴有以下因素， 比如吸烟，高血压，高血脂，肥胖，长期久坐不动，精神压力大等因素，危险因素越多，发生的概率就越大，并发症出现的时间越早。 如何降低糖尿病足的发病风险？ 1、严格控制血糖， 从源头上预防糖尿病足的发生，将空腹血糖，餐后血糖以及糖化血红蛋白，控制在合理的范围内，做好血糖检测。 2、控制好血压、血脂。 3、控制好其他危险因素， 有吸烟的人群，要严格戒烟，肥胖的人群要控制体重，使体重达标，选择合适的运动，有助于平稳血糖。 4、要注意并发症的监测， 定期的检查血糖，血脂，肝功能，肾功能，尿常规，以及心电图，眼底检查，颈动脉彩超等，了解身体各个器官的情况，早期发现异常指标，尽早进行干预。 5、做好足部护理， 每天检查自己的双脚，避免皮肤有破损，洗脚时要用温水避免烫伤，洗完脚后要将脚趾擦干，选择透气的鞋子和袜子，避免影响血液循环。 正确的修剪指甲，避免损伤周围的皮肤，一旦出现了皮肤破口，要到医院进行正规的治疗，以免耽误病情，使病情恶化。 总而言之，糖尿病人，要知道足部出现了以上5种情况，要及时的进行血糖检测，并且，检查是否有糖尿病足的发生，积极的采取措施，防止足部的病变持续发展，使病情加重。 |
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