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我的老家在一座山里，很小的时候父母就带着我们在外面生活了。 由于家庭经济条件不是很好，又或许受困于文化传统，越长大，我反而对于玩游戏有一种羞耻感。 成语玩物丧志不就是指因痴迷游戏而丧失了持续前进、创造自我及社会价值的能力么？ 上了大学以后，自己即使平常学习累了之后，打算玩会手机上的休闲游戏，也玩得不够得劲。 《如何应对心里的难》这本书中，提到 生命的三种基本需要：以自我放松回归平静、以及时反馈收获快乐、以同伴互动发展有意义的人际关系。 而这三种需要，都可以用一种行动来获得，那就是——游戏。 有研究发现，父母对儿童游戏活动的压制，与儿童同伴交往能力的退缩密切相关。 在儿童阶段，长期没有朋友一起做游戏的儿童，通常会有社交谨慎、敏感、社交技能弱等问题。 这里的游戏并非狭义的电子游戏。 著名的游戏心理学家布莱恩·萨顿·史密斯说过：“玩的对立面，不是工作，而是抑郁。” 其实有很多抑郁症患者都已经丧失了玩的欲望和玩的能力。 保持适当游戏的能力，就是保护我们的身心健康。 这里的适当二字敲重点，过于沉溺游戏反而会带来不可估量的负面影响。 不过从现在开始，要告诉自己，玩游戏并没有大人们以为地那么可怕。 也不要再对自己进行自我苛责和自我惩罚了。 |
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