| 共 105 篇文章 |
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好好照顾自己的情绪和感受！！！请你一定一定要学会！晚上回宿舍的时候，看到宿舍一个女生在哭。另外两个女生在安慰她。应该是她在医院实习被带教老师骂，受了很大的委屈。在医院实习时，我也被带教老师说过，当时我难过好长时间都没缓过来。这个女生的哭声，让我想起当时委屈无助的自己。神奇的是，我努力回想那个老师的话，却怎么也想不起来。 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-16 03:57 |
3条提升自身能量的小tips，亲测有效！！！负面情绪不断增强时，能量的方向是负向的、不健康的；在当下这个信息触手可及的时代，我们不可避免地吸收各种各样的内容，有的能量低，有的能量高。对于能量已经比较低的人来说，更要避免吸纳低能量的信息，守护好自己的能量。如果你也想提升自身能量，那以下三条tips，需时刻铭记于心。习惯性的抱怨后... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-02 19:39 |
今天想跟大家分享一些给我带来平静和力量的文字，希望也能给你一点力量。不要以为是心智在控制你，你才是管理心智的人，是你在操作你的心智。当过去的想法企图卷土重来，向我们喊话“改变很难”时，我们便要管好自己的心智。对自己的心智说：“我现在选择相信，改变越来越简单了。”这可能需要我们跟心智多沟通几遍，她才会承认我们自己在当家... 阅4 转0 评0 公众公开 24-01-18 20:42 |
2023，我的公众号输出总结。近期公众号为什么没有更新呢？我并不想在文章里假装自己知道很多，为了让文字“看起来正能量、看起来积极向上”而伪装自己。不需要一次又一次在大脑里思考自己是不是哪句话说错了，不需要一次又一次压抑自己的感受迎合附和讨厌的人......我并不是故意表达负能量，而是目前，自己还处于一个时常陷入负能量漩涡的状态... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-17 23:36 |
[原]随心感悟 10点来到疾控大门前，到科室后我就一直坐在桌前，有些无所事事。第一天来到新科室，本来比较忐忑，现在心情平稳了许多。或许是因为冬天，感觉科室都不是很忙。今天不仅是我在新科室上班的第一天，也是我重启读书的第一天。这段话不正是在告诫目前处于迷茫的大学生吗？执拗于那个头衔，211大学生，重点大学生的我，拿到录取通知书的那一刻，货真... 阅4 转0 评0 公众公开 23-12-25 22:36 |
[原]聊聊近期生活工作那点事儿 聊聊近期生活工作那点事儿。今天在网上看到一位老师用八个字表达自己的人生：碌碌无为，却依旧有滋有味。是啊，大部分人，都是普通人。经历过生活的打击后才会慢慢懂得，再心高气傲的人，也只是个普通人。哪怕碌碌无为，也依旧要过有滋有味的人生。回想大学几年的相处，人生中收到的第一束花是她送的；我终于开始接受自己的普通，但我依旧想要... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-24 21:45 |
虽然有研究表明高敏感人群中也有性格比较外向的，但大多数人以为的高敏感人群被大人常评价为“害羞、内向”，被人指责“神经质、想太多”。明明高敏感人格只是一种人格特征，但这类人群却常常不能很好地运用自己的高敏感天赋，导致自己过度苛责自己，自己赋予自己玻璃心，导致别人也常常称这类人群玻璃心。vmPFC 脑区，亦即腹内侧前额叶皮层，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-04 22:33 |
行动，是战胜内耗的第一法宝。停歇了一周后，我才找到自己这段时间内耗、迷茫的原因。只有曾经因为内耗耗尽了所有力气的人，才能明白，动起来，是一件多么难为自己的事。战胜内耗，需要行动，但不能仅仅只有行动。只有活在当下，才算是彻底地摆脱内耗。我把曾经那个时常陷入内耗的自己，叫做“windows2”。分享最近看到的令我醍醐灌顶的一句话... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-27 23:15 |
[原]陷入思维世界的自己 陷入思维世界的自己?听到最多的是，傻，憨，笨。我知道他们没有别的意思，可我控制不住回到被人笑话的时候。可我在他们眼里就是傻，就是笨，就是格格不入。是啊，我傻，我笨，我反应慢。我融入不进去“女孩子”的世界。我不知道我自己，来到这个世界，要做什么？我被自己困在自己的世界里，没有力气走出来。又陷入自己的世界了啊。 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-20 21:09 |
[原]枯燥乏味日子里的点滴亮色 枯燥乏味日子里的点滴亮色。不要任由糟糕的事占用你太多的人生，不要任由心烦的人消耗内心的晴朗，想要的东西争取得越主动越好，讨厌的人离得越远越好。绕过科室，来到电梯口，我准备回宿舍。今天电梯里人也特别少，以往每隔一层电梯都要停留一阵儿。这次没几分钟，电梯便从 14 楼降到 4 楼。科室楼与宿舍楼之间有个天桥，两边用透明玻璃围着。... 阅2 转0 评0 公众公开 23-11-15 00:00 |
