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欢 迎 你 来  你好呀♥，我是阿乔~ 没有更新的这段日子，生活状态发生了很多变化。 我逐渐意识到自己的能量大多时候都比较低，时常悲观、焦虑、体弱、灰心...... 低能量时，做什么都提不起兴趣，一天一顿饭，已成为我的日常。 直到最近两天，读到《能量场》这本书，我才终于理解了自己。 当沮丧、愤怒、失望等负面情绪来临时，做任何事情都毫无兴趣。 不论你是不是重视，情绪好像总能指引我们的行动；无论愿意与否，它的力量时刻存在。 负面情绪不断增强时，能量的方向是负向的、不健康的；而正面情绪的增加，表示事情正在向着有利的方向发展，能量也正在上升。 在当下这个信息触手可及的时代，我们不可避免地吸收各种各样的内容，有的能量低，有的能量高。 对于能量已经比较低的人来说，更要避免吸纳低能量的信息，守护好自己的能量。 如果你也想提升自身能量，那以下三条tips，需时刻铭记于心。 01.接触能引发思考、提升心灵的高级事物 少看无聊的电视节目、放弃烂大街的口水歌，读一些经典名著、看高端访谈节目等。 很多短视频越看反而越焦虑、越悲观，不如果断远离。 02.多和伟大的人在一起 孟母三迁的故事从小我们便耳熟能详，孟母搬家三次，就是希望孟子在一个好的环境里学习，接受好的教育。 事实证明，我们只有接近好的人、事、物，才能学到好的习惯。 03.拒绝抱怨 翻看以前的文章时，很多文字里都透漏出我满满的抱怨。 习惯性的抱怨后，更是带来一系列的负面情绪，比如羞愧、愤怒、失落，心灵能量也随之下降。 下意识养成不抱怨的习惯，学会承担责任，不断发现自身的美好，投射在他人身上，发现他人的美好特质，体内的正能量便会得到无限扩散。 最后，请相信：上天偏爱微笑的人，好运也会降临到充满吸引力的人身上。 学会释然，放弃沮丧，身体才会散发出有爱的、接受的、敞开的能量，吸引那些与你有缘的人。 |
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