作者：NightCaroline偶然在网上看到这么一个问题：“你和你老公一天能说几句话?” 其中有位网友的回答让人心疼：
这样的婚姻，在咨询室里面，见的比较多，尤其是这两年。 爱人如同是那可以使用的冰箱，除了需要用它之外，没有任何交集，有的爱人更是个摆设。 尤其是一线城市，夫妻如同大海上两个并行的船只，只有风雨来的时候同心协力，之后都是各过各的。 你说不爱吧，也没有，就是没有了交流，也没有了互动。 为此我专门翻阅资料，在英国有一项调查显示： 67%的人觉得比起和伴侣一起聊天，他们更倾向于独自上网社交。 而《中国青年报》一项有2750人参与的调查也显示，近八成受访者坦言，自己不同程度上有“回家沉默症”，下班到家后选择沉默不语！ 我想起一部很经典的电影《餐桌上的陌生人》中，相爱的一对情侣，原本交往时期无话不谈，在进入婚姻的柴米油盐后，渐渐变得无话可谈。 “你饿了吗？”…… 家中什么声音都没有，也没有看到其他人，就好像是她一个人对着空气自言自语。 等女人坐到沙发上，镜头才慢慢给出了答案：家里是有人的！ 男人左耳戴着耳机，双手忙碌地敲打键盘，视线则一直在一旁的文件与面前的电脑屏幕之间来回切换。 刚才的话题早已告一段落，男人这才后知后觉地甩出一句：“你说楼下怎么了？” 女人重复了一遍刚才关于邻居孩子长很快的内容，对话随即结束。 偌大的房间里，除了电视开着的声音，持续不断的键盘敲击声，再无其它。 身处于这个空间的两人，一个划着手机，一个始终专注于电脑。 这样的婚姻相处模式令人窒息，但“婚姻失语症”的现象如今却非常普遍，为什么？ 从婚姻内部来说，分为三部分： 1、婚姻内部的不更新，更多的是“老调重弹” 曾经彼此从未知到已知，然后逐渐麻木。 所以，在婚姻中，随着“只说事儿，不说感受”的情况越来越多，两个人好像不再亲密了，只是在处理一些婚姻中的日常琐碎。 最后就变成了，不说比说了强。 2、两个人之间三观发生了变化 很想说，但是说了如同“鸡同鸭讲”，说了也白说。 悲欢不能相通，喜乐不能相容。 于是“沉默”变成了最好相处武器。 3、孩子的出生，精力都在孩子身上 夫妻两人，因为孩子错过了彼此的互动机会。 随着时间的流逝，即使心中有言，但是回首已是万重山，尴尬无语到天涯。 有一个来访者曾经跟我哭诉，说自从有了孩子之后，老公2年都没有跟她2个人出去吃过饭。 其实，很多夫妻都输给了“生活没有仪式感”，恋爱的时候约会、看电影、一起做有趣的事。 而有孩子后呢？就变得随意，甚至绝大多数的中国男人都懒得陪老婆去逛街买一件衣服。 就这样渐渐地，夫妻俩缺少了很多独处交流的机会，也懒于制造共同话题，就很容易失去共同语言。 婚姻向来都不是一个人抗下所有，而是需要两个人的共同经营。彼此之间有说不完的话，也是需要练习的。 想要打破这种“婚姻失语症”的相处模式，不妨试试以下的方法：
亲密关系的建立，都在生活的点点滴滴中构建而成。 夫妻间可以共同制定计划一起完成的100件小事，每完成一次后就打卡一次。 比如：一起做一顿美食大餐，一起去旅行，一起去跨年，一起拍vlog记录生活等等...... 其实两个人之间，有很多值得一起去探索，一起经历的小事，当你们真的完成了这些小事，你会发现，你们的感情也会逐渐回温。
有一项调查显示，夫妻睡前的10分钟决定了彼此婚姻的质量。 幸福指数高的夫妻，基本上睡前都有一起聊天的习惯。 其实，不论聊什么，最重要的是每天都能有话说的感觉和氛围。 因此，可以尝试着每天至少抽10分钟，放下手机，专注和另一半聊聊天，说说话。 睡前可以把今天遇到的事情进行盘点，一起分享各自碰到有趣的事，不开心的事等等...... 在聊天中，相互发表意见，并分享自己的想法和意见。 别小看睡前十分钟的互动，这属于一种陪伴和沟通，有利于促进夫妻情感的升温。 遇到感情隔阂和裂痕，不要着急放弃和散场，可以学着尝试以上的方法去经营和挽救～
每天的拥抱，亲吻，牵手，包括性爱都是不可或缺的。 科学研究显示：在爱情中让彼此互相吸引的一个很重要的因素，是“费洛蒙”。 它给予人高于嗅觉刺激的物质，就像一种来自于第六感的神秘吸引。 结为亲密关系后，闻到对方（集中在颈部和肩部）的味道时，大脑神经中枢可以强烈感觉到荷尔蒙的分泌，进而衍生出性欲。 费洛蒙不完全等同于体香，但管理好我们的体味，也是可以促进亲密的，顺带也管理好我们的体型！ 最后，这世上所有的深情陪伴，都是因为“用心”。 千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要再日复一日的柴米油盐中忘记了经营你们的爱。 愿大家都能拥有甜蜜婚姻，从冲突到幸福，在婚姻中做到既亲密又独立！ |
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